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?“老师,我怎么就犯规了呢?没踩过线啊”,陈康杰实在不解自己怎么就犯规了呢?
陈康杰第一次参加运动会,就是在跳远项目上开始就犯规,这次换成了三级跳远,也是一样的。《笔下文学》
“同学,你的潜力很大,身体素质很好,但是技术嘛。。。实在是不怎么样,有兴趣的话,后面你找我,我帮你提高技术”,裁判对陈康杰说道。
“老师,你还是先告诉我哪里犯规好不?”,虽然这位裁判说的是实话,但是听在陈康杰的耳朵里面,多少还是有些腻歪人。
“你起跳没犯规,但是你的第二步犯规了,你应该没练习过三级跳远”,裁判给他指出犯规在何处,但是还是没说清楚是如何犯规。
“老师,请说详细一点,我有点迷糊”。
“很简单,第二步落地的应该是起跳脚,也就是说,你的单足跳和跨步跳应该是同一只脚,只有第三步的跳跃才能换成另外一只脚,明白了吗?”,可能因为陈康杰是个好苗子,这个裁判才那么耐心的讲解一下。
“谢谢你,老师”,陈康杰总算是知道自己的犯规时多么低级了。
陈康杰是看过一些田径项目的三级跳远比赛,但是没有去关注到底是哪只脚落地,以为三步跳过去了就行,实际上,三级跳远的技术是要求很高的,对运动员身体的速度,弹跳力的要求都极高。
既然知道了自己为何犯规,那后面的事情就好办了,反正还有两次机会,陈康杰自己在场外尝试做那样的练习。
“陈康杰,以前你们学校没有学习这个?”,在陈康杰的练习的时候,好几个同学围着他,楚芳对他问道。
“别提这个了,以前我们就没有这个”,回话的时候陈康杰头都没有转。
“也没什么,现在临时抱佛脚也不算晚”,石艺对他安慰道。
“放心,我没问题的”。
陈康杰嘴上说得轻巧,但是同学们对他的信心却不大,他刚才的技术动作实在是很拙劣,同学们不认为一个刚刚接触这项运动的立马就能得到好成绩。
陈康杰自己摸索练习了20分钟后,第二跳开始了。
第二次跳,那个排在第一个的韩雷成绩又提高了一些,跳出了12米30的好成绩。这个成绩给了后面的运动员很大的压力。要想拿冠军,就得跳超过这个距离,要想进前三,起码也要接近12米才有希望。
陈康杰到没那么多压力,他反正没有学习过,而且,对他来说,又什么大场面没见过?
很快就轮到了陈康杰,他前面除了韩雷成绩不错以外,那个比他先一步的葛爱明也提高了自己的成绩,12米01,在前面的所有选手中,就他们两个超过了12米。
陈康杰稳了稳心神和呼吸,甩手起跑,他的整个起跑问题不大,步伐频率和加速都算勉强过关的,可是在起跳的时候,由于生疏,还没有掌握到单脚跳与跨步跳之间的衔接,再加上心里老想这事,没完全放开,成绩并不理想,测量的结果是11米24,这个成绩,前三都进不去,最多也就是第五名第六名的样子。
“陈康杰,那边100米男子预选马上开始了”,班上一个叫施匡威的男同学跑到才从沙坑里面爬出来的陈康杰跟前。
其实就算他不跑来,陈康杰也知道,广播里面正在通知。
项目报多了就是不好,陈康杰这边才跳完第二跳,那边的100米预选就开始了,陈康杰必须的马上去参加预选赛,否则那个项目就算是弃权。
“陈康杰,这个跳远还是算了吧,你跑步应该可以的,去那边那个名次补回来”,吴国章觉得陈康杰依照现在的成绩,前三名都进不去,没有必要耗在这里,建议他转战战场。
其他同学也是这个意思,这里面不得不说是带有安慰的成分。
“呵呵”,陈康杰笑着拍了拍吴国章的肩膀,什么也没说,转身就朝短跑的起跑线跑去。
其他同学很多也跟了过去,毕竟只是预选赛,还有些同学要去给女生加油助威。
一百米比赛第二组有27名选手参加,分成三组预选,成绩最好的9个人参加决赛。反正在大家看来跑步时最简单的,尤其是短跑,不需要像长跑那么虚耗。
陈康杰运气不错,排在第一组预选,裁判检查了运动员之后,随着一声枪响,运动员冲了出去,陈康杰为了确保自己的出线权,并没有完全保留自己的实力,选择压着第一名跑,自己得了小组第二,他想这个成绩进入决赛应该问题不大。
他们班的啦啦队见陈康杰成绩不俗,加油欢呼声比他参加三级跳远时加强了不少。
只不过他冲过终点之后,他前面给他计时的老师让他有些惊讶。
“牛老师,你怎么跑这里来了?”。
“还不是因为你嘛,12秒89,比你以前的成绩有所下降哦,呵呵”,牛老师笑着向陈康杰举起了手中的秒表。
陈康杰在六只二中比赛的时候,这个项目的成绩是12秒50,牛老师一直记在脑海里,只是牛老师不认为12秒89就是陈康杰的实力。
“牛老师,预选赛而已嘛,我们稍后再聊,我那边还有三级跳远呢,我在高一三班”,陈康杰现在没有过多时间闲聊,他得急忙去赶场。
“陈康杰,好样的,你准能进入决赛,到这边休息一下,看看顾凯是不是也能进决赛”,陈康杰才钻出围观的人群,吴国章他们就拉住了他。
高一三班报名参加100米的除了陈康杰,还有另外一个也是外校考进来的顾凯。
“你们留下给他加油吧,我那边还有一跳呢”。
“不是吧?你还要去跳三级跳远?”石艺有点不相信自己的耳朵,在他们看来,陈康杰可是才全力跑完一百米啊。
“干嘛不去?放弃可不是我的风格”,丢下一句话,陈康杰就向跳远区跑过去。
在他的身后,留下的是一群佩服又不解的同学,同学们面面相觑。
“这家伙来真的啊?用得着那么拼命吗”。
“我靠,拼命三郎啊,佩服佩服”。
“真是男子汉,永不放弃”。
。。。。。。
“你们那么屁话干什么?赶紧跟上去助威啊!”,姚一云见大家东一句西一句的,没有人动脚步,一大声骂出来,自己率先跟了上去。
等陈康杰是跑到三级跳远区的时候,正好是葛爱明在准备起跑,时间赶得刚刚好。
刚才裁判点名让他做准备,见没人举手,以为他弃权了,现在看到他又出现在起跑点上,裁判点点头露出了微笑。
陈康杰不知道第三跳韩雷跳出了什么成绩,其他人的也不知道,只晓得葛爱明状态发挥很好,第三跳他的成绩被他提高到了12米09,这实际上已经是葛爱明的最好成绩了,他之前从来没有跳超过12米05过。
陈康杰这时候也没时间去考虑别人的成绩,这一跳他必须破釜沉舟,否则在这个项目上,他就遭遇了滑铁卢。
在那些被老师安排的学生自愿者平整好沙坑之后,裁判举起了小旗帜,示意陈康杰可以起跳。
陈康杰摆开手臂和脚步,忘记刚才的所有一切,脑海中回忆了一下自己看过的国际跳远比赛画面。
迈开步伐,陈康杰开始起跑了。
从陈康杰起跑的那一刻起,被他感动的高一三班啦啦队就撕心裂肺的呼喊起来,“加油,加油”,“陈康杰,加油”,“加油,好样的,加油”,。。。。。。
实际上基本也只有他们班的啦啦队给他加油喝彩,他前两次一次犯规,一次动作拙劣,成绩不理想,其他班的人都不看好他,觉得他不过是重在参与的一员罢了。
在陈康杰看不到的人群中,还有两姐妹在替他担心,穆妮和穆芳拳头捏得紧紧的,她们没有看到陈康杰前两次跳,但是陈康杰的一百米预选她们是看见了的。
陈康杰的助跑速度以一个向上的曲线逐渐提升,或许是刚才的一百米预选给他做了一个进入状态的预热,就在他左脚踏上起跳板的一刹那,速度达到了最高值。
右脚在空中做了一个划水的动作之后,左脚落在了地板上,瞬间就将他的身体再次弹起,这一个跨步跳做得很是完美,单脚跳和跨步跳的时间相同,躯干也比较笔直,第三步右脚着地之后身体向前方抛物线飞出,最后一个动作“跳跃”完成。
绝大多数人在跳三级跳远的时候,落地在双脚踩进沙土之后身体要么是斜着滚动,要么身体后仰,屁股碰到沙土,再翻身爬起。
然而陈康杰不知道是不是上身的惯性太大,双脚着地之后,担当起了一个支撑的作用,上身在双脚支撑的作用下,直接扑了出去,玩了个狗吃屎的动作,实在是有点让人大跌眼镜。
动作虽然说不雅观,但是却最符合落地后的身体选择,这样脚后跟就落在了后面,身体其他部位不会碰到脚后跟后面的沙土,这就能将成绩提高很大一截。
等陈康杰从地上爬起来,发现周围鸦雀无声,寂静到一种不可思议的地步,这还是运动会现场吗?
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