全知全能者最新章节目录
qu 比如说心,心脏一天到晚都在跳动,为全身供血,没有哪个时候是休息的,但事实上这种跳动只能说是它的本能,而不是它的职能。那么,它履行它职能的时间是什么时候呢?”
“是中午,具体地说是中午十一点到一点,但这只是大体来说,其实并没有那么严格,不同的季节,不同的人身上,甚至同一个人不同年龄阶段,以至同一年龄阶段的不同作息情况下,这个时间都是有所变动的,但不管怎么变动,却也不会偏差太远。”
“所以中午的这个时候,人在有条件的情况下,应该休息,而且最好是躺着休息,以减轻心脏的本能负担,让它能投入更多的精力来履行它的职能。”
“如果这个时候不休息,反而剧烈运动的话,对于心脏来说,就是在它身上已经有了一副担子的情况下,又给它再加了一副担子,让它从接近满负荷的运转,变成超负荷,变成过载。这叫什么?用古人的说法,这就叫‘伐命’。”
“然后和中午对应的午夜,也就是夜里的十一点到一点,是整个身体推陈出新的时候,这个时候,也应该休息,否则,陈推不出去,新也出不来,总的来说,就是整个身体的代谢都受到严重影响,这还是‘伐命’。”
“这一中一晚,对于身体来说,算是一天中最重要的两个时间段。而如果这两个时间段休息不好,合起来,就是所谓的‘旦夕伐命’。”
许广陵汗。
不论以前还是现在,他的作息好像都与章老说的这个有所违背。
接下来,章老接着道:
“除了这两个时间段,还有一个时间段,也是很重要的,那就是午夜之前的两个小时,也就是从晚上九点开始。”
“这两个小时是什么时间呢?是五脏五腑这些核心负责人每天开总结碰头会的时间。如果这个时间段错过了,没有休息好,短期来说,影响不大,但是长期而言,就会导致五脏五腑的联合运转出现不协调。”
“不管是一个人的身体也罢,还是一个组织也罢,又或者是一个国家也罢,如果领头的首脑相互之间不协调,步调不一致,而且是严重不一致,能有好事么?”章老道。
许广陵配合着摇头。
内讧,许多时候造成的的伤害远大于外在的冲击,这一点许广陵却是知道的,而且知道得不少。——就他所了解的那么一点粗浅的华夏历史里,就有太多太多这样的例子了,简直都可以说是不胜枚举。
“所以,基本上也就是要保证这三个时间段,清净无事,安闲休息,让身体最重要的代谢得以顺利完成。其它时候就无所谓了,怎么样都可以,影响不大。”
章老说着,“你前几天不是问早上什么时候起床好么?现在应该大体清楚了?”
许广陵点头。
章老的意思很简单,只要过了午夜一点,然后是两点起床也罢,三点五点七点起床也罢,都差不多。但如果考虑到从晚上九点就上床睡觉的话,八小时睡眠就是睡到五点,六小时睡眠就是睡到三点,所以三点、四点、五点,应该是较为适宜的起床时间。
他面前的这两位老人家应该就是三点或者三点多的时候起床,而晚上睡觉么,肯定不会晚于九点。
这也让许广陵略有庆幸,幸亏他昨天是把时间定在晚上七点过来,然后八点左右离开。如果他是八点多甚至九点这样来,那就有点尴尬了……
在许广陵想着这些的时候,章老却又看着他笑道:“不过,这只是对于一般人来说的。拙言,暂时你略微了解一下就可以了,不必深究,也不必硬要执行这样的作息。”
嗯?
许广陵听到这话还疑惑着,章老便解释道:“你的身体,现在已经一点点向小孩子靠近了。”
“小孩,尤其是才出生不久的小孩,你什么时候见过他们有大人般的正常作息?除了吃睡就是玩闹,而什么时候一旦玩累了,便又是呼呼大睡的,根本不择时间。”
“但是这种杂乱的作息对他们的健康有影响吗?”
“没有!”
“一点点都没有!”
“因为在体内气血充足的情况下,你身体的代谢什么时候都在进行,同时,休息也是无时无刻地不在进行。所以,一天中,不论白天黑夜,不论早晨还是傍晚,任何时候,你感到困了,就睡,感到倦了,就休息会。以你现在的身体情况来看,其实一天睡上四个小时,就差不多了。”
“以后还会更短!”
“不过暂时来说,因为许多变化才刚刚开始,所以多睡会,还是有好处的,总之以睡到自然醒来最好。”
许广陵似懂非懂地点点头。
“还有,拙言,关于你练老陈教你的那一式,能感受到体内气血流动的情况,不必惊异,也不必去管它,任其自然就好了。等以后再有什么新的变化,你可以再来问我,主要是我们两个老头子想了解一下你的进度。”
“好的!”许广陵点头。
==
感谢“笑意”的推荐票支持。老书友了,么么。话说这本书一号凌晨上架,你的月票给我留着啊。
手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。
小说推荐
- 机魂
- nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;小说《机魂》全知全能猫/著,机魂全文阅读nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;机魂是全知全能猫写的科幻未来类小说br/nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;我不说再见,br/nbsp;nb
- 全知全能猫连载中
- 最新章:第六十六章PRAY(八)
- 末世求生:只有我全知全能
- 吃着炸鸡祸从天降,叶恒醒来发现自己被卷入了一场末世求生的真实游戏中。面对着一场饥寒交迫,弱肉强食的末世生存游戏,人们只能尽可能的使出浑身解数苟活下来。各种物资的迫切需求,人们都在挣扎着求生,而叶恒居然在这时候激活了神奇的系统“叮…您的系统已到账,是否开启全知全能选项”这下叶恒表示老子有了全知全能,能
- 李墨白连载中
- 最新章:正文第229章碰到多种族混合的队伍
- 信息全知者
- 所见能知道一切已发生之事,所闻能看穿世人诡谲人心,所感能知晓他人隐藏在记忆深处的秘密。知道的越多,越不幸福,仰望星空,黄极感受着来自整个宇宙的恶意,以及人类的绝境。仅仅只是地球乡村小农民的他,不得不感慨“我知道的太多了”无论是科技还是神话,亦或者宇宙隐藏的bug…皆逃不过信息的感知。面对人类被高等文
- 魔性沧月连载中
- 最新章:正文卷第一千零二十三章至强苟爷[3]
- 穿越成全能小家碧玉后
- 意外身亡,却穿到一个草包身上秦瑶自是不愿认命,重活一次,她要重启人生斗渣男,惩恶女,先报仇再说设计图纸,寻求商机,开店铺,谈分成,她混的风生水起什么,赐婚?当头棒喝猝不及防,不料洞房花烛日竟是那人“王妃,别来无恙“你个骗子“王妃可是在怪我“是,我,唔”从此远离朝堂市野,逍遥自在,秦瑶过上那神仙羡慕的
- 倩知已完本
- 最新章:第七百五十四章大结局
- 全能修真者
- 一件神奇的仙器,让他可以拥有无数的分身。于是,一个分身修仙,一个修神,一个学炼器,一个学炼丹…从此,失传的禁制、阵法、丹术都在他手上重现光明,成为真正的修真全才。全=人+王,且看他如何成为修真界的人中之王!眼花缭乱的法宝,绚丽多彩的法术,千奇百怪的秘境,层出不穷的奇遇,尽在《全能修真者!Ps本书讨论
- 碧心轩客已完本
- 最新章:第479章逆转乾坤(大结局!)[2]
- 全能创作者
- “夜曲一响,上台领奖“卡农,听懂内心的倔强“三体,不可思议的科幻世界…若干年后,知名音乐家、画家、书法家、文学家,艺术界泰斗,李望在接受采访时如是说道“我只是个普通人“对于艺术,我只是做了些微不足道的贡献“我只是会的多了那么亿点点“而已
- 宛若初痕连载中
- 最新章:正文卷第四十八章人生中第一次被网暴
- NBA全能王者
- “你进NBA是为了什么“当然是为了完成我的梦想,赢比赛,拿冠军咯“你不考虑钱的问题吗“钱?我要钱我进NBA干什么?NBA能有几个钱,要钱我直接回家继承产业算了”一个除了篮球其他都很能的中国留学生,放着上亿的家产不要,偏偏要走上NBA的道路。这是一条通往【全能王者】的路。羊群号:321-941
- 不爱吃草的羊连载中
- 最新章:正文卷发新书了《我从来都不主动》
- 我成了震惊全世界的全能学神
- “脑洞大开”征文大奖赛】参赛作品】秦羽重生回到大学考试现场,觉醒超级学神系统,开启新手大礼包,获得诸多奖励。本以为能够在考场大杀四方,装逼如风。但秦羽却很郁闷。系统给的新手大礼包,太奇葩了!大哥,这什么“七代战斗机引擎部分图纸“流体多变性实践应用浅析,考试都用不到啊!秦羽欲哭无泪,为了完成系统任务,
- 迷糊的龙仔连载中
- 最新章:第一卷第543章不可能完成的任务!
- 全球迷宫:只有我能看见提示
- 双眼一睁,全球几十亿人被困在了一座巨型迷宫中。想要生存,就只能前进。谁也不知道石门后面会有什么!食物、武器,还是异常凶猛的生物?但是江明却能看到旁白提示{向前走,那里到处都是致命陷阱{往左走,正有一头壮硕的黑熊,挥舞着拳头,等你迈入{往右走,通道里布满了荆棘{向后走,那里有一个木质箱子。说不定可以让
- 全球迷宫连载中
- 最新章:正文第92章:炸弹十连!满天火海!