《异能人的前世今生》第六卷第六十七章体重过重来自于心事太重[2]

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   斩断它。
    你会看见斩断后的线掉在了地上。
    轻松地吸一口气，然后呼出。
    你要明白，那种连接已经被你斩断，那种轻松的感觉迎面而来。
    为别人默念一段祷告：“祝愿你幸福、健康、自由。祝愿你轻松地生活下去。”
    谅解冥想
    开始你的冥想，默默祈祷：
    内心的向导，请带领我去了解事实真相。
    请帮我释放所有的攻击、恐惧、偏见和愤怒。帮助我去原谅别人。
    我渴望去原谅别人，像我渴望安全、平静和内心的平和一样。
    我迎接快乐和释放。
    谢谢你。
    原谅冥想
    抬头，挺胸而坐。
    做一个深呼吸，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。
    反复几次。
    此时你可以想想你所怨恨的人，甚至可以是你自己。你看到这个人就站在你面前。
    与他们对视。
    吸气：我愿意原谅你。
    呼气：我了解了事实，真相就是爱。
    吸气：我选择看你光亮的一面。
    呼气：你的光亮照亮了我内心的光亮。
    吸气：我选择原谅你。