陆笑风传奇最新章节目录
qu 所以中学级别的对抗,陆笑风对自己的运球毫不担心。
倒是传球有点问题。
以他多年的篮球阅历,传球的视野和时机把握,早就超过了中学这个级别的比赛,但是传球的技术,却还没有提高上来。
平时球队训练的时候,虽然也有传球练习,但那只是最简单的直传,就这最简单的直传,精准度都还没法保证。
而像陆笑风记忆中nba那些传球大师的各种匪夷所思的传球,陆笑风就只能想想,偶尔能够做出来,也是侥幸。
击地传球,对于击地点的把握,就是一个大难题,首先要避开防守方的手和脚,又要计算反弹角度,反弹的曲线是否正好经过接球人。然后是力量上的控制,再提高难度,还有球的旋转,是下旋,还是上旋,甚至是侧旋,陆笑风记得马刺队的“秃子”吉诺比利,就用过旋转传球。
还有运球当中的单手传球,传球大师纳什,就最喜欢单手传球。但在那电光火石之间,发现机会就是一个大难题,还要避开防守人下意识的伸手干扰,又要掌握好角度和力量,而且还要左右开弓,简直是一心多用。
恐怕很多动作,都是通过平时的千锤百炼,把那些传球的要点,都融入到肌肉记忆里去,下意识运球,下意识传球,心思只在寻找机会,根本没放在运球和传球上边,就像一个机器人一样,发现了机会,自然而然就选择了最佳的传球角度、最佳的传球时机和最佳的传球力量。
光是想想,就觉得需要海量的训练,才能达到那种程度。
还有传说中的凯尔特人“大后锋”隆多,他最喜欢用的背后传球,得益于一双大手掌,可以毫不费力地单手抓球,在空中还能改变传球方向。但是,背后传球的精准度和力量,也是大难题,把手臂扭到身后,眼睛就没法追踪传球的方向,也不好发力。
陆笑风只能从简单的练起。
一通疯跑,两个中锋都掉了队,一停下来就扶着膝盖,弯着腰喘气,炮轰战术没法练了,只能先暂停休息。
陈志宏又单独给陆笑风开小灶练传球,还拉了一个新人替补李帅做苦力。
陆笑风从底线运球出发,陈志宏和李帅在两边的边线上向前走,然后随意挑一个位置突然停下,呼叫陆笑风传球,要求陆笑风在行进中,将球准确地传到他们手上。
“噢……”
陆笑风跑了一趟,正准备返回来练第二趟,场边却传来起哄的声音。
陆笑风停下球,看了过去。
“怎么是她?”
原来却是罗小颖,今天她穿着一件粉红的长袖t恤,略显宽松,下边是白色的休闲裤,脚上是一双蓝粉相间的运动鞋,见到陆笑风看了过来,她兴奋地挥着手。
刚才还累得半死的队友们,现在却围在后边,在那儿学着狼嚎。
“体力太好,是不是?不想休息,就做俯卧撑!”
陈志宏一声大吼,队员们立刻蔫了,作鸟兽散,坐回了椅子上,却也不安分,一个个在那儿冲着陆笑风比大拇指。
陆笑风有点儿头疼,只好走了过去。
“你怎么来了?”
“风哥,我给你送水。”
罗小颖摇了摇手上的水杯,向陆笑风递了过来,又回头去椅子上拿包。
陆笑风拿着这粉红的保温杯,在队友们的注视下,喝也不是,不喝也不是。
“风哥~,快喝水!”李威却在那儿尖着嗓子,叫了一声,引得哄堂大笑。
“哈哈哈!”
罗小颖转过身来,小脸上已经红透了,却没有逃跑,又将递过来一块毛巾。
“给,风哥,先擦一下汗水。”
“风哥~,快擦汗!”李威又来了一嗓子,那故意装出来的腻人声音,配着他满脸的青春痘,恶心得陆笑风有点想吐。
“哈哈哈!”
罗小颖的声音甜得的确有点腻人,让陆笑风忍不住想起了后世那个声音发嗲的宝岛女艺人,可被李威这么一学,让人汗毛都立起来了。
陆笑风拿着水杯和毛巾,心虚地看看教练,却见平时冷着脸的陈志宏,难得地露出了笑容,虽然那笑容有点渗人。
“平时不是严禁闲人进来打扰训练吗?今天咋回事儿?”
陆笑风有点摸不着头脑。
不过,既然教练没意见,他出了一身汗,正好擦一擦,再补点水。
陆笑风拿着毛巾擦了擦脸,却闻到了一股醉人的清香,又喝了一口水,还是温水,甜甜的,忍不住皱了皱眉。
低头一看,罗小颖一双大眼睛正期待地看着,见他皱眉,连忙解释。
“我加了点葡萄糖,书上说,可以补充能量。”
“谢谢,挺好的。你有心了。”看着她一副小心翼翼地样子,陆笑风有点儿过意不去,连忙给了她一个笑容。
“咳咳!”
陈志宏的咳嗽声从背后传来,把陆笑风吓了一跳,回头一看,陈志宏正扯着他难看的笑脸,看着罗小颖。
“好了,小颖,我们还要训练,你回去吧!”
“好吧,姑父。风哥,再见!”
罗小颖接过陆笑风递过去的水杯和毛巾,依依不舍,一步三回头地走了。
“姑父?”
陆笑风一下明白了陈志宏没有轰走罗小颖的原因,原来不是陆笑风面子大,也不是小萝莉太可爱。
“教练,你是她姑父?”
“怎么?不可以吗?我老婆可漂亮了。”陈志宏一看陆笑风有点难以置信的表情,哪还不懂他的意思。
“风哥~,水好喝吗?毛巾香不香啊?”李威又在用那恶心的声音搞怪了。
“哈哈哈!”
“闭嘴!”陈志宏和陆笑风同时一声大吼,队员们立刻安静下来。
“去,二十个俯卧撑!”
“啊!?”李威苦着脸,恨不得给自己两嘴巴,自作孽不可活,谁叫他嘴欠呢?
“哈哈哈!”这下轮到大伙儿笑李威了。
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