陆笑风传奇最新章节目录
qu ”
每次洗澡的时候,当双手抚过日渐隆起的蓓蕾,叶雨菲也会情不自禁想起陆笑风偶尔偷瞄的眼神,心里就涌起一阵娇羞和骄傲。
“娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初”,十三四岁的少女们,含苞待放的不只是身体,还有一颗情窦初开的心。
自动绽放的花蕾,阳光少年们,只需要一个淡淡的微笑,一个酷酷的背影,就能钻进她们的心里。
这天下午,陆笑风从教室出来,刚刚下了教学楼前的台阶,正准备去体育馆训练,一个小小的身影却从路边树下蹦了出来,拦住了他。
陆笑风定睛一看,原来是一个娇小的女孩子,大概一米六的样子,小小的瓜子脸,大大的眼睛,一头齐肩的斜刘海短直发,白色t血衫搭配着牛仔短裤,挺可爱的一个小萝莉。
女孩儿拦住陆笑风,仰起头来,小脸上一副认真的表情。
“陆笑风,我喜欢你!”女孩儿大声说。
女孩儿边说着,脸已经红透了,像一个诱人的红苹果,但她却坚定地仰着头,用那双大眼睛注视着陆笑风。
“居然被小女孩儿当面表白了!”那一刻,陆笑风的内心是震惊的,他还没对自己心爱的人当面表白过呢。
一瞬间的愕然之后,陆笑风又充满了得意。
“上一世,哪一个女友不是千辛万苦才追上的?这一世,哥也有人倒追了!”
对于这第一个向自己表白的小女生,陆笑风莫名地就有了几分好感,又有几分佩服,想当初,他连给自己的女神写情书的勇气都没有,更别说当面表白了。
看着小女孩期待的眼神,陆笑风不忍拒绝,给了她一个暖暖的微笑。
“谢谢!请问你叫什么名字?”
面对陆笑风的微笑和询问,小女孩却害羞了,将手里的信封往陆笑风手上一塞,转身就跑了。
“呵呵!我就说哪来那么大胆的小女孩?”陆笑风看了看手里粉红色的信封,摇了摇头,塞进裤包里。
训练结束,回家再看吧!
随着身体素质的提升,陆笑风加练的时候,开始重点练习三分球,那时候的三分线弧顶距离篮筐中心的距离,还是25米。
三分球投篮和中距离投篮,技术上来说,没有大的区别。
但是一般打野球的时候,因为没有经过专业训练,投篮力量不足,投三分的时候,往往需要改变投篮姿势,将起跳充分的跳投,改为所谓的“颠儿投”,用腿部力量来弥补手指手臂的力量,这样就会造成出手点降低,弧度变平,力度和准度就更难把握了。
而专业训练之后,三分和中距离的投篮,技术是一样的,练习的时候,只需要增加肌肉的发力强度,唯一的差别就是三分要用更大的力量,连续投篮之后,更容易疲劳。
前一世,陆笑风看过勇士队史蒂芬库里的三分投篮,那是公认最准最快的三分,关键在于起跳的同时就出手,特点就是出手快、出手点低、弧度高、较稳定,对手感和手臂的力量要求特别高,一般人也没法学。
但是,库里的投篮,有一个致命的缺陷,由于出手点低,库里的三分必须要摆脱防守,拉开出手空间,才能出手,一旦被高大的防守人罩住,裁判又不理会强硬的对抗,他就没办法了,不能像科比、麦迪和阿里纳斯那样,顶着防守人强行出手三分。
所以陆笑风还是决定用常规的方法,就是充分起跳的跳投,对弹跳、平衡和耐力,有较高的要求,不那么省力,一旦疲劳之后,起跳高度变低,出手就可能变形,准度就会下降。
但这一点缺陷,却是陆笑风最不怕的,他的身体能够快速恢复,最不担心的就是疲劳。
所以,陆笑风训练三分球,甚至还带上了一些后仰。
不过,这样的三分训练,也的确很耗体力,以他现在的体能储备,每次训练,陆笑风都要带上吃的,练到一半还得加餐,才能坚持。
最近陆笑风的健身房训练计划,也有了变化,首先是把哑铃训练的哑铃换成了10磅重的,哑铃动作还是每组10次。
然后蝴蝶机和划船机的强度也增加了一倍,依然是每组20次。
弹跳的训练效果又到了瓶颈,开始加入轻度的负重训练。
收腹跳改为哑铃跳,还是10磅的哑铃。
提踵改为负重提踵,刚开始用的杠铃,就只是20公斤的杠铃杆,两端还没加铁片。
然后加入负重深蹲,先是一组10次的慢蹲,再接一组10次深蹲跳,重复两次。
力量训练之后的投篮也加了量,改为左中右三个点,每个点命中20球。
训练结束,洗了澡,躺在床上又用手机qq跟叶雨菲聊了会儿天,准备睡觉的时候,陆笑风才想起下午收的情书。
从裤包里掏出来的时候,那封粉红的情书已经皱成一团,陆笑风轻轻撕开,拿出了里边粉红的硬硬的信笺纸,纸上还有淡淡的香味儿。
“亲爱的陆笑风:
我是初二三班的罗小颖。
第一次见你,是在教室外边的走廊上,我站在教室门口,看着你高大的身影大步向我走来,然后从我身边走过,留给我一个高大的背影。你没有注意到小小的我,但你灿烂的笑容却一下钻进我的心里。
我开始留意你,每次从你们班门口路过,我都会偷偷看你,可能你从来就没有注意到我。
我知道你的同桌是个大美人,说实话,每次看到你对着她笑,我就恨不得变成她。我承认我没有她漂亮,她那么高,还是第一名,可是我真的很喜欢你。
我永远记得4月9号那天,当我在篮球场上看到你帅气的身影,我知道我彻底沦陷了。后来,我看到你扣篮的瞬间,你知道吗,我当时忍不住哭了。
你高大英俊,又沉着冷静,最让我着迷的是你那自信的笑容,它彻底融化了我的心。
我喜欢你安静时的自信从容,也喜欢你扣篮时的威武霸气。
你长得那么帅,球打得又好,成绩又名列前茅,你太完美了,你就像那天上的太阳,而我只是一只小小鸟,面对你,我有些自卑。
我想对你表白,但又没有勇气,我打听到了你的qq号,加了好友,可是你没理我。
但是,我真的很喜欢你,我知道你会越来越棒,离我越来越远,所以,我终于鼓起勇气,写了这封信,不知道有没有勇气向你当面表白。
我只是想让你知道,有一个人在默默的喜欢着你,愿意为你做任何事情。
我知道要让你喜欢我,很不现实,你身边有那么完美的她,完美得让人没法妒忌,你们站在一起才是天生一对,可是,我就是忍不住喜欢你。爱一个人,是没有错的,不是吗?
我挑了一张照片送给你,只是想在你心里,留下一个小小的印象。
如果我的举动,打扰到你,请你原谅。
我的qq号是xxx。
爱你的小颖。”
陆笑风又从信封里掏出一张满是折痕的照片,还能看到一个可爱的女孩,穿着印花的连衣裙,站在花丛中,笑得那么甜,人比花娇。
陆笑风有点儿小感动,真没想到,他什么都没做,就俘获了一颗少女的真心,虽然对她没有什么了解,但她的真心,却是跃然纸上。
回忆一下,记忆里,也没有任何这个女孩的信息,也许初中毕业,她去了其他学校,也许,她初中之后就终止了学业。
再看看照片,这么可爱的女孩,他真没法狠心拒绝,想想自己前世,是不是也跟她一样,把一颗真心,毫无保留地给了叶雨菲,过了那么多年,依然能够在心底留有她的位置。
但陆笑风也没法接受,这么小的女孩,以他的心理年龄,也没法产生什么感情,有的只是怜惜。
那就只能拖,少女的爱情是盲目的,也许她只是一时冲动,还没有清楚认识到自己想要什么,等几年长大之后,有了更多的阅历,真正懂得什么是爱情之后,也许就有另外的选择了。
陆笑风打开电脑,登录qq,从陌生人里,找出了小颖的号码,把她移到了好友栏,又给她留了言。
“小颖,你的心意我已收到。谢谢你的厚爱。我觉得爱情是建立在互相深入了解的基础上的,你看到的只是我的一面,我对你也不了解,还谈不上什么爱情。而且,我们现在都还小,学习才是第一要务,要努力考高中,考大学。我们可以做朋友,愿意的话,现在开始,你就是我的妹妹了。至于其它,等我们长大以后再说,可以吗?”
手机用户请浏览阅读,更优质的阅读体验。
小说推荐
- 网游之传奇大陆
- 阳春三月,高高挑挑的太阳照临每一个窗口,给明媚给温暖,除去北屋“叮铃铃”急促的电话铃声。乌黢八黑的出租房里,一个长相个头身材都可以概括为清秀的年轻人拿起手机看来电显示屏。这神马破显示屏嘛,雾雾蒙蒙的像打了大大小小无数个马赛克。丫的横看竖看也看不清,于是便斜对着窗光眯眼瞧“哦“妈“是,当然,还好“房子
- 唐朝的月连载中
- 最新章:201章混同一个普通外围帮众
- 末世之传奇登陆器
- 杨峰,男,22岁,C市二流大3学生。这悲催的孩子就在昨天和相恋了两年的女朋友杨瑶分手,在学校的艹场上她是这样对杨峰说的“杨峰我们不适合,平淡的生活不是我想要的,我们分手吧,你是个好人,祝你幸福。杨峰默默的注视着杨瑶的离去,虽然也看见了杨瑶在转身的一刹那眼里蓄满的泪水,但却没有挽留,心有不甘,但他知道
- 深渊1已完本
- 最新章:第616章返回
- 传奇之狂风传
- 一段难忘的回忆一段热血的记忆一条无敌的项链一个不朽的传奇在传奇这款游戏里面,有难忘的友情,有热血的PK,更有我们无数美好的回忆,我们都不能接受她那悲怆的命运,现实里面我们无能为力,那么就让我们在心中绘出她完美的形象吧
- 吉祥糊涂虫连载中
- 最新章:322原来如此准备工作(上)
- 荒天奇陆
- 荒天大陆,天脉山深处。洁白的雪地上,一条长长的痕迹被拉扯而出,痕上不时出现片片血迹,痕迹的尽头一高大男子拖着一条超出他数个身高的脊骨,缓步前行,身上时而低落的鲜血宣示着不久前经历过一场战斗。木然天色渐暗,天空中飘零下片片雪花,飘打在男子淡然而冷峻的面庞,裸露的肩上。却瞬间被男子散发的体温蒸发掉。冷冽
- 风景很高连载中
- 最新章:第四百二十五章狙翎黑曜
- 全篮传奇
- 【2018阅文体育征文大赛—王者之战】参赛作品】从传奇到玩家,再由玩家打到传奇,这就是苏宸所经历的一切。本书记录的便是这一段历程,生活不只有篮球,但全篮只有传奇,以及拼搏在传奇道路上的你我
- 书生北风连载中
- 最新章:第148章史上最强陪练(下)
- 江浪传奇
- 四十三、清凉门人(二)故老相传,那些被杀之人都是冒犯“卫字大红灯笼”或者曾经公然对卫八太爷出言不逊的人“七色灯笼使者”行踪与其主人卫八太爷一般,倏来倏往,神出鬼没。只是每次出手杀人之后,他们必定留下一盏带有“卫”字的灯笼。不同的是,那是一盏白色灯笼。白灯笼的意思,自然便是死亡。西域诸国之间,虽然于卫
- 听风观云连载中
- 最新章:第122章冷月无声(尾声)[2]
- 明末传奇
- ps:想听到更多你们的声音,想收到更多你们的建议,现在就搜索微信公众号“dd”并加关注,给《明末传奇》更多支持!郑勋睿醒来的时候,头疼欲裂,想着好好安静的他,耳边传来的却是铃声、唢呐声和木鱼声,这可真的是稀奇了,按照他的理解,唢呐声一般是在乡下办丧事的时候能够听见,城市里基本没有,铃铛撞击的声音,那
- 风中的失落连载中
- 最新章:第一千零一章明末传奇(尾声)
- 亡灵之骷髅传奇
- “这不是我要的穿越”看着一身骨头架子,姚佯陷入了绝望—一个穿越后绝望的人类,开启奴役契约系统,在绝望中看到一线希望,在亡灵界摸爬滚打,只为回到人类的世界,创造属于自己的传奇—如果给你一个系统,你会怎样让它绽放自己的力量
- 随风追浪连载中
- 最新章:第123章对于断更
- 亚菲尔德传奇
- 这是一个魔法与剑的世界,叙说着一个可歌可泣的传说这是一个讲述一个在亚菲尔德大陆上的年轻人成长的故事,在他成长的旅途中结交了同伴、遇到了困难和面对了无数的情感纠结的故事
- 风中的火花连载中
- 最新章:第七十八话、个人赛[5]