篮坛少帅最新章节目录
月10日,山猫的季前集训正式开始。
首日,乔海没有安排任何的训练课程,而是让埃尔文金特里监督,领着所有的球员进行一次季前的体能测试。
然后,他叫住了安芬尼哈达威。
穿着1号训练服的安芬尼哈达威,一脸的疑惑,他跟着乔海走到了球场一侧,然后站在了原地。
不远处,安芬尼哈达威的队友们已经开始了他们的体能测试。
而在他这里,乔海从球框里抱起一颗篮球,甩手递给了他。
安芬尼哈达威一脸疑惑,接着,他就听到了一个来自乔海的问题:“安芬尼,你现在还有伤在身吗?”
安芬尼哈达威摇了摇头:“我已经痊愈了,上个赛季,我只缺席了8场比赛。”
“那么,你现在的速度和爆发力还剩下多少?”
第二个问题,安芬尼哈达威愣了愣,他的速度和爆发力还剩下多少,哈达威非常的清楚,现在的他,可以说是几乎没有爆发力可言了。
乔海已经是了然,但他还是指了一下球场一侧:“用你最快的速度,3/4场冲刺,开始吧。”
安芬尼哈达威犹豫着停顿了一下,不过紧接着,他还是点了点头。
然后,助跑姿势后,直接就蹿了出去。
乔海手里捏着秒表,安芬尼哈达威跑到指定的位置之后,他猛地掐了一下,然后抬头对哈达威说道:“3.58秒,手记,可能不太准确,但相差也不大。”
安芬尼哈达威点了点头,他已经意识到了一些事情。
“安芬尼,这个数据,意味着你的速度和爆发力,仅相当于普通的锋线球员了,如果再打控卫,就完全不占优势了。”
乔海却还是明白无误的指出了哈达威现在的问题。
然后,他继续说道:“所以,安芬尼,现在摆在你面前的,只有两条路。”
安芬尼哈达威没说话,不过他摆出了一副愿闻其详的表情,看着乔海。
“第一条,转型教练,然后准备退役。”
听到乔海说的第一条,安芬尼哈达威捏了捏拳头,显然,他不甘心就这样退役。
但同时,他也知道,现在的他对比那些年轻的控卫,的确是没什么优势了。
如果他找不到自己的第二条路,那么,等待着他的只能是枯坐两个赛季的板凳,然后无奈退役。
所以,安芬尼哈达威死死地盯住了乔海,他想知道乔海口中的第二条路是什么。
“第二条路,转型。”
乔海的口中蹦出了这几个单词,安芬尼哈达威皱了皱眉:“转型?怎么转型。”
乔海很快做出了解释:“新赛季,我会让你做替补,你的位置不再是控卫,你会成为球队的前锋,三号位和四号位,这两个位置,你可能都会打,在你的新位置,你的任务是空切,篮下得分,以及传球策应。”
安芬尼哈达威的脸上没有太多的表情,不过,他没有直接出言反对,这说明乔海的话,他是听进去了。
乔海突然又冒出一个问题:“对了,你的传球组织能力应该没有丢失吧?”
这一次,哈达威没有任何的停顿,立刻点头,伤病只会影响他的身体,不会影响他的技术。
不仅如此,因为伤病,他在丧失了爆发力之后,不得不更加努力的训练,然后提升自己的技术。
现在的安芬尼哈达威,控球、组织以及传球的功底已经是越发的精深了,所谓的越老越妖,可能说的就是他。
“那就在新位置好好干吧。”乔海拍了拍哈达威的肩膀,接着,他又像是想起了什么:“对了,球队里还有很多年轻侧翼,你也可以帮忙教教他们,让他们传好球。”
“下个赛季,我们的新战术,传球非常的重要。”
……
安芬尼哈达威新赛季的定位问题解决了,乔海心里的一颗石头也落了地,一个年薪1400万美元的明星球员,将在山猫发挥它的余热。
然后下午,乔海拿到了所有球员的体测报告。
他扫了几眼,大概有了一个了解。
接着,乔海通过系统,拿到了一叠训练计划书,因为新赛季的战术,这份训练计划非常的偏重体能训练,其次是投篮,最后是传球。
……
集训第二天,乔海就把这份训练计划分发了下去。
“从今天开始,我们的集训就得开始了,首先,我们要进行一个高强度的体能集训,教练负责监督,所有球员都不得懈怠!”
于是,从集训的第二天开始,山猫就开始了他们高强度的体能训练。
上午一个小时的长跑,下午也同样,中间还穿插了高强度的投篮训练,强度自然是非常之高。
……
山猫15名球员,除了两个新秀,上个赛季均效力于不同的球队,每支球队有每支球队的打法,训练方式也有所不同。
像乔海这样,季前集训就直接开始高强度的体能训练,在这个联盟里,还是非常少见的。
整个联盟里,或许只有小牛会做这样的高强度的体能训练,但山猫的15名球员里,没有一个球员来自于小牛。
因此,这15名球员,没有一个经历过如此高强度的体能训练。
刚开始,他们还没觉得怎么样,五六天之后,他们发现,乔海一点都没有要停下如此高强度的体能训练的意思。
年轻球员还好,他们还能依靠自己的意志力,坚持下去,但球队里的一些老球员,很快就有了意见。
……
贾希迪怀特,绰号水牛。
生涯初期,他依靠着一副大身板,在NBA的内线里获得了生存的环境,打出了不错的数据。
然后,他在奇才拿到了一份不算小的合同。
但也因为庞大的身体,他的脚踝吃不住身体的重量,然后受了重伤,伤缺了大半个赛季。
伤缺期间,他原本就巨大的体型,一天比一天的更加庞大起来。
一身的脂肪,表现越来越差,最后,他被奇才交易到太阳,然后又被太阳放弃,最终是来到了山猫。
对于乔海的高强度体能训练,贾希迪怀特是最为不满的,因为他已经到了极限,无法支撑下去了。
在不满之后,体能训练的第七天,贾希迪怀特直接找到了乔海。
小说推荐
- 娱乐篮坛
- 篮球场上不止有控卫,还有控妹!想看欧美少女明星,来这里吧!想看少女时代,这里将是天堂!这是一个华裔少年的青春成长史,从小学到高中再到NCAA,最后进入NBA的辉煌路程!他有一群搞怪的狐朋狗友,也有很多性格迥异的女性朋友,他是洛杉矶的宠儿,也是这片星空下最闪耀的华裔球星
- 赵孽啊已完本
- 最新章:后记
- 篮坛上帝
- 他被诬陷,是祖国人民抛弃唾骂的罪人;无路可走,唯有放手一搏,去美国,去成为NBA的上帝!他很年轻,有浪漫情史并且相貌英俊,在电视采访中谈吐幽默、机智风趣,逗得你哈哈大笑;他义气凌天,他的成功是天马行空,所向披靡的搏杀;他非常富有,年少多金,却始终坚守本心;上帝!我是丁墨安,一个为梦前行的男人
- 蒋万豪连载中
- 最新章:正文卷第二百六十九章抢占赛点[2]
- 篮坛教皇
- 网站NBA数据管理员重生到1997年的美国,一鸣惊人,成为了点废成金的篮坛教皇。qu他连自己怎么穿过来的都不知道,明明是大白天,没有意外发生。他最后的记忆很清晰,下午向往常一样坐在办公室里,新买的三星“绝不爆炸款”手机刚充满电,他给朋友拨去电话
- 兔来割草连载中
- 最新章:新书《在诸天成为救世主》开始连载!
- 篮坛霸主
- “恭喜热火获得2020年总冠军”看着电脑显示屏上欢呼雀跃的热火球迷们,坐在电脑前的王大炮却无聊的叹了一口气“太轻松了啊,实在是太轻松了”看着站在球员最中间的那个黄色皮肤的球员,这便是王大炮在游戏中的人物了,虽然样貌制作的一般般,但也完美的展现出了王大炮出色的特征。光头,圆滚滚的身子,如同一头大熊一般
- 扑炎飞蛾已完本
- 最新章:第三百五十章来自于乔治的挑衅
- 篮坛活菩萨
- 喜获《日行一善》系统,做善事,得奖励,走上篮坛巅峰“自打雷风进入了NBA,整个NBA就是一片鸡飞狗跳“我当然知道雷风是个好人!但是他做好事的方式,能不能略微正常一些”NBA光头总裁肖华捂着脸痛苦说道:已完本《暴力护筐手《NBA万界商城,无断更记录,人品有保证,欢迎兄弟们收藏
- 远古莱德已完本
- 最新章:正文卷完本感言
- 篮坛饿狼传说
- “狗仔队”记者一觉睡醒后发现自己回到了2007年,变成了因为雷击昏迷的橄榄球员叶锋。叶锋是UCLA王牌中线卫,身高201CM,体重108KG,防守凶残无比,人称“饿狼。洛杉矶综合医院。白光从一丝丝的隙缝中射进了眼睛,林如意慢慢看清了周围的事物,发现这里不是自己的家,而是医院的病房。他慢慢坐起来,回忆
- 兔来割草已完本
- 最新章:【完本感言
- 篮坛大流氓
- “艾斯?我是个制霸了篮球的流氓?不,他才是流氓,我答应指教他三天训练,结果他把我所有技术都偷走了还要抢走我所有第一“迈克尔,艾斯的中文名字的意思确实是流氓”这是乔丹”这是邓肯“我很欣赏他”这是艾弗森“动我家杰西卡,我要干死他”这是科少侠,然后少侠被瓦妮莎干了个半死“不是说未来是我的么?啥时候来啊”这
- 超级麦克风已完本
- 最新章:正文卷本书原名《篮坛大流氓》
- 篮坛史上最强
- 【2018阅文体育征文大赛—王者之战】参赛作品】一个普通的少年,一次意外的触电,获得了超级造神系统,开启了巨星崛起之路!易燃易爆,注定不会平凡
- 水木青阳连载中
- 最新章:第338章338,爵士回暖
- 篮坛之魔鬼分卫
- 误回2014年,喜得一个不太正经的系统上帝关上一扇窗,李峰果断走了后门。李峰“我其实挺善良的”波波维奇“李峰,你看着我的眼睛把话再说一遍。你是魔鬼吗孩子”李峰“超越,快夸夸其它球队(内心:让他们感受下你毒奶的威力”李超越“不用我夸。你这样还想赢他们”李峰“真乖~有你这句就够了—除每天稳定更新外,偶尔
- 烤游鱼已完本
- 最新章:正文卷完本感言