把球给我最新章节目录
“左边,左边,左边……”
偌大的球馆内不断回想着科比的声音。
张天开始按照科比的指示不断的移动着,在科比训练营张天已经参加了十几天的训练,每天他都坚持7点到11点回去。每天的训练时间达到了14个小时。
虽然身体上很累,但是张天却的的确确的收获了很多的东西。
尤其是在防守和力量上进步最为明显。
在科比训练营之中,集合了科比、加内特等防守悍将,还有麦蒂、科比超级得分手之流。另外还有乔登、加索尔等人也提供给了张天足够多的帮助。
“防守,有三点很重要,那就是脚步、意识、判断。当你盯防你的对手时,如果其作出一个动作,那么你需要在第一时间就有这个意识去防守,而后进行判断对手接下来的动作,最后实施到你的脚步之上。”
“如果你判断正确,脚步跟上的话,那么对手的进攻就会被拦截。”
“除了这些,你还需要具有一定的大局观,能够迅速的分析出场上的形势,从而可以让你在防守的时候更加有针对xing,形成一个防守意识,也可以帮助你进行判断。”
“来,你先试一下。”
科比持球,张天防守。
在科比喊出开始的瞬间,身体就猛地朝右边一撇动,张天见此立刻跟着移动。防守很是到位。
但,科比下一刻却骤然左倾,而后突破。
“很多时候,你还要能够判断出对手是假动作还是真动作,当然这些除了你的判断能力之外,还需要你有足够的经验。”
“现在,注意你的防守动作。将所有的注意力都放在对手的腰上,把自己的胸脯和对手的并起。”
“任何人想要有下一个动作的时候,他都必须通过腰部来发力。所以,看他的腰部动作更有利于你进行判断,同时和对手身体并齐可以让你快速跟上。”
……
科比的声音不断的在球馆内响起,此时的张天完全放下架子,把自己当做一个菜鸟来去吸收科比传授的东西。
经过一段时间的相处,张天发现科比并不似外界传闻的那般难以接触。只是科比对自己的要求比较高,所以在要求的时候也比较高。
很多时候科比说的话会很难听,但对于张天而言这只是科比怒自己训练不够努力。
在科比的不断调教下,张天的进步十分明显。
就连科比这样要求苛刻的存在,都对张天大加赞赏。显然张天的勤奋以及快速的进步很对他的胃口。
“很不错,现在你的力量增长的很快,几乎都和我差不多了。力量上的增长也可以帮助你在得分后卫这个位置上面对大部分球员时,保证你对抗不落下风。好了,我们先去休息一会吧。”科比直起身子,对张天说道。
“好嘞。”张天擦了把汗水,然后接过科比扔过来的水喝了起来。
这段时间,他除了每ri必备的投篮练习外,还会向科比请教防守技能、进攻技巧。
“进攻端,虽然说是用自己的强项打击对手的弱项,但是也不能太过依靠自己的身体素质,因为未来的你的速度会下降,弹跳会减弱。那时候当你跑不过别人、跳不过别人的时候,你还有什么依靠?所以,就算突破,你也要有着独特的节奏,速度快固然好。即便是你将来身体速度下降,但是依靠节奏和运球你还是可以轻松的完成突破。”
“除了突破,其实篮球领域内,不仅仅只是扣篮,其实说到底,进攻就是用最简洁的方法命中皮球。所以,跳投是必备的技能。即便将来你身体素质下降,只要你投篮够准那么你就是一名超级得分手。”
“只要有了这两点,就算你已经四十岁了,你也可以在进攻端完爆一切对手!”科比说的话历历在目。
张天找到休息的位置坐下,看着科比笑道:“科,你就是坚持了这么多年吧?”
“还有比。”
“哦,比……”
“……”科比干脆不再纠结这个问题,而是笑道:“其实我也想偷懒,我也想休息,但是,我必须让自己保持一个危机感,不然的话,后面的人会很快赶超我的。所以,我能做的就是只有勤奋、和坚持不懈的努力。因为我会老的,我身体素质会下降的,那时候我比这些年轻人的先天优势,就只有勤奋了。”
科比说的话让张天肃然起敬,是了,必须要自己保持一个危机感了,不然自己迟早也会被淘汰的。
保持危机感,不是杞人忧天,而是防患于未然罢了。
“呵呵,你真是一个值得尊敬的家伙。”张天在科比肩膀上拍了一下,笑道。由于张天很对科比的胃口,而科比也对张天很是赞赏,因此二人的关系也已经十分亲密了。
“这只是我平时在做的事情罢了。”科比望着远处其他球员训练的摸样悠然道。
张天也不说话了,而是静静的在思考着这些。是啊,这些只是科比平常在做的东西,每个人都能这么做,但科比可以这么被推崇的原因,就是他能够坚持了这么多年。这是常人所难以做到的事情,所以科比能够站在巅峰。
“哦,科,我们训练营快要结束了吧?”张天问道。
科比目光中突然涌出无边的战意,说道:“是啊,又一个休赛期快要结束了。哈哈,新赛季又开始了。”说道最后,科比竟然笑了起来。
因为好战的科比渴望不断的战斗,不断的磨砺,以战斗来磨砺自己。所以新赛季即将开始,他很是期待再次登场战斗。
“那我们为什么不提前打一场比赛呢?”张天笑道。
“训练营内战?得了吧,我们每天都是在对战,没有太大的意思。”科比又是兴趣索然。
“谁说是我们之间的内战了?”张天嘴角的笑容更深了。
“你是说?”科比看着张天,从张天的眼神中他已经知道答案了。
“对啊,休赛期即将结束,我们完全可以和詹姆斯他们一起打一场友谊赛,来一场赛季开始前的全明星赛。我很是期待和他们之间的对决啊。”张天笑了起来。
“哈哈,说的好,但是不知道他们会不会跟我们一起打,算了我去联络一下吧。”科比笑着起身走开了,此时有了新目标的他已经出去了。
但是在张天看来,詹姆斯他们不会拒绝这次比赛的。和老牌巨星们的对决,他们想必也会很乐意吧。
小说推荐
- 我能把纸钱烧给我自己
- 潘阳原本除了帅以外一无所有,直到有一天他发现他能把纸钱烧给他自己
- 王袍连载中
- 最新章:正文卷第547章你揍我是要挨雷劈的
- 把大小姐还给我
- “为什么,我真的不喜欢他,你们为什么要替我做决定。而且,现在都什么年代了,怎么还有包办婚姻这种操作”晨欣看着自己的父母,无奈的拿出手机,拨打了110
- 诸易连载中
- 最新章:正文卷无标题章节
- 给我一把狙我能称霸全世界
- 【1v1,未来都市,女扮男装,热血狙击】公元纪2100年,一款名为“你梦想的世界”的全息游戏上线,引爆全球。华医大高材生许侠从小就有个梦想—那就是成为最帅气的猎人小哥哥。面朝红旗,保家卫国!在“你梦想的世界”上线后,这位妖孽女学霸从此化身为网瘾少女,天天居家体验着快乐的“肥宅”生活*欲得光明,先尊黑
- 玖鉴连载中
- 最新章:猎校成长第一百五十八章新的任务,期待再见[2]
- 傅少我把你给甩了
- 【忠犬老公养成记】结婚三年,他对她视而不见,离婚后却纠缠不休。他伤她至深,却不肯放她离开。绝望之际,她失手伤了他-多年后,她强势归来,已是盛誉国际的影后,傅少化身追求者展开猛烈攻势。她笑着答应,却屡屡拒绝。傅少追求了100次,被拒绝了99次。最后一次她在众记者面前高调宣布“不好意思,傅少,我把你给甩
- NS初心连载中
- 最新章:第一卷第1542章:我能一起参加吗?
- 请把你的背后交给我
- 这篇小说写到现在,多亏了很多行尸走肉吧的吧友们的支持。没有你们估计这篇小说也不会走到今天。在这里拜谢各位,吧友们太多了,就不一一提名了。谢谢你们的支持!另外在这里提一下,虽然是末世丧尸文,但是本文,无穿越,无重生,无异变,不升级,不后宫,不种田,不争霸世界。最关键的还是不太监。作者力求写一本真实的末
- 多一难连载中
- 最新章:第九百三十六章等待(下)
- 我把聊斋带给全世界
- 当张吏被告诉即将成为聊斋救世主,那一刻,他的心情是兴奋的。可万万没想到,他是第9999任救世主,前面的9998人,全部死于太过勤奋,劳碌而死。那一刻,他决定,自己绝不修炼他将梦戒打造成了服务器,开始引渡人间玩家,制作主线、副本、剧情、依靠玩家的力量开始了猥琐发育之路“谁爱修炼谁修炼,反正我只想当个幕
- 泷小九九连载中
- 最新章:异世界新篇16、当不了女友就当你妈
- 签到黑科技房车和呆小妹环游世界
- 叶宇穿越到平行世界,获得了旅游签到系统。只要去到世界各地旅游,顺便签到打卡,就可以随机获得奖励。系统开局赠送他一辆黑科技房车。与此同时,呆小妹向叶宇发出了连麦申请。就这样,叶宇和呆小妹相识,随后两人开启了悠闲的旅行直播。途径云贵川,欣赏祖国秀丽的大好河山。穿越神秘的西藏无人区,抵达神圣的布达拉宫,来
- 给我一把火连载中
- 最新章:正文卷第136章我的袜子呢?
- 穿书七零之把男二给渣了
- 他们是无话不说的“搭伙人,用了齐修远两世的时间来维护这段时间,却不想陆漫漫还是逃了,再见回归现实,齐修远用了一辈子的时间来挽留她,他说她不爱他没关系,他爱就够了。她说,她爱了他一辈子,只是他从不相信罢了
- 夜雨江南夜连载中
- 最新章:第545章怀疑
- 全球凶兽:开局一把轩辕剑
- 穿越到凶兽入侵,全球沦陷的世界,成为一名普通的高三考生。啊不,李东自认并不普通,这绝非他自视甚高,而是“李东,你的退学手续流程已经走完了,过来签一下字”刚穿越过来,原身就已经差不多走完了退学手续,李东直呼好家伙。随后,更是了解到,自己的退学,是重重设计的结果,自己不是唯一一个受害者,却是第一个。如果
- 杏月初七连载中
- 最新章:正文卷6、荒人街道