《传奇篮神》第102章上篮没那么简单（下）

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    “谁说高考完后的暑假，无忧无虑，是最开心的。”林浩自嘲说。
    第二天，林浩盯着一双黑眼圈。
    “浩，你怎么了？”茹姐诧异地问。
    “茹姐，你19岁的时侯在干什么？”林浩问。
    “啊？”茹姐被林浩的问题给震惊了一下。
    “我在留学，我在~~~~酗酒。”茹姐说。
    “嗯，训练吧。”林浩认真地说。
    接下来，茹姐套林浩的话，才知道林浩为什么突然变成了这样。
    然后茹姐一个板栗甩在林浩的后脑勺。
    “没事，发什么神经病，像个多愁善感的女子似的。”
    “好好训练，想这么多，累不累。”茹姐霸气地说。
    “可是……”林浩委屈地说。
    “可是什么，你是不是嫌弃现在的生活，想去泡个小明星啊。”
    “不不。”
    经过茹姐这么一闹，林浩感觉就好多了。
    “毕竟我也只是一名普通的帅哥而已。”林浩安慰自己说。
    下午的时侯，林浩再次去到体育馆。
    “去热身，然后自行练习一下昨天的内容，等一下把最后的对抗上篮教给你。”刘叔说。
    “其实这种对抗上篮你已经非常熟悉了。”刘叔说。
    “嗯？”林浩疑问地吭了一声。
    “你平时勾手你怎么样的？”
    林浩想了一下恍然大悟：“我懂了。”
    刘叔笑了笑，将球扔给了林浩。
    这次林浩充当讲师。
    “将肩膀舒张得最大，来增大与防守员的距离，同时上篮的时侯，另一只手把对手挡住，防止他来干扰球。”
    “讲对了一大半，补充一点就是不要探身或侧身。”刘叔笑着说。
    “来给你看个大宝贝。”刘叔神秘一笑说。
    接着刘叔走到角落里，角落中摆着一根大柱子。
    “过来帮忙阿，傻愣着干什么？”刘叔说道。
    “将大黑推到球场上。”
    “大黑？”
    林浩抱起柱子，想不到大黑一点都不轻。
    “用点力，小黑可是180斤。”刘叔看着林浩吃瘪的样子说。
    “你练习正面对抗上篮就用小黑当对手吧。”刘叔说。
    然后一个下午，都是林浩与小黑的对决。
    令林浩非常惊讶的是，小黑的重量分布就像常人一般。
    并且小黑，还能伸出双臂，就像一个真正的防守者一下。
    “既然教了你对抗上篮，顺便再教你多一点东西。”刘叔看了两集喜羊羊后看见在场上与小黑斗得不亦乐乎林浩。
    “将球给我。”刘叔走上场。
    “现在教你时钟步。”刘叔说。
    “时钟步？”林浩疑惑地说。
    “是不是听起来很高大上。”刘叔说。
    “听起来好像很厉害，但是打篮球的人基本都会，但也是最实用的。”刘叔没有继续调侃林浩。
    “首先你需要先确定一只中轴脚，然后另一只脚移动，就像分针一样移动，因此叫时钟步。”
    “通常我们会选择侧身或背身接球，接球后，你要转身面对篮筐同时面对防守者。”
    “如何接球已经在你刚学篮球的时侯教过你了，现在教你如何转身面框。”
    “接球后如果对方是贴身，就选择快速转身，如果有足够空间，便慢慢一步步转。”
    “转身的时侯，记得不要移动中轴脚，同时保持好中心。”
    “现在首先给你演示快速转身，转的时侯，只需要身体躯干完成转身，因此你手不必像画半圆那样转半圈。”
    “你的手可以做一个横切的动作，那么就大大加快转身的动作，同时降低对方掏球的风险。”
    “注意我的脚步，我的脚也是直接的横切，或侧切。”
    “你来练习一下。”
    林浩接过球，开始重复刘叔的动作，这样的转身只要知道如何转就一点都不拿。
    “如果对方在你接球的时侯贴上来，你就可以利用一个快速的时钟步侧转身来欺骗对手。”
    “如果你非常熟练了，可以将球外扬，或加大动作的幅度来增加欺骗性。”
    “慢转身就不必多说了。”
    “还有时钟步是最考验进攻者阅读防守的能力，也非常考验进攻者的反应速度，和捉住破绽的能力。”
    “与时钟步配合的还有，转身，或者骗开对手后直接干拔等等技巧。”
    “我曾经遇到一位人，他的时钟步非常有特点，他是利用肩膀，加上手移动篮球，以及脚微小的动作来骗对手错移半步，然后立刻干拔。”
    “尽管他不是职业球员，但是他对时机的把握，强到惊人，加上他的身高，在民间几乎没有人能防住他。”刘叔不禁自愧不如。
    “这么说吧，时钟步是最简单的单打技巧，同样几乎是所有持球单打的基础。”
    “与时钟步配合，当然少不了的就是探步与假投，这些你都会，而我想说的是，时间步后对抗上篮。”
    “有时候，即使你没能骗开对手，但是你可以凭借时钟步，来给自己拉扯出空间，保证自己能踏出第一步。”
    “像我现在这样。”刘叔连续地大幅度原地转身，还有探步，使得林浩要退后两步。
    “因此第一步的启动速度非常重要。”
    “当年麦迪的一步过人是非常有名的，还有现在热火的闪电侠韦德，他们的第一步快得可怕。”
    “第一步有足够速度后，你就有足够的冲击力了，这时你要提前准备好对抗上篮，最好从迈出第一步就准备好。”
    “在充分估量能否撞开对方后，选择探身上篮，还是内侧或外侧上篮，最好在进攻之前就计划好。”
    “因此这非常考验你阅读防守的能力，还有对防守者的了解。”
    “说到这里，再提醒你一句，一个职业联盟，球员大概有300个，经常上场的大概有150个，你必须熟悉这150个。”
    “或许教练会告诉你，与你对位选手的特点，但是球场上瞬息万变，多一份准备，就是多一份机会与胜机。”
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