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清晨。
竞管中心的宿舍楼某间宿舍门前,一阵哐哐哐的砸门声骤然响起。
苏祖被这剧烈的敲门声给惊醒,一时间头脑微微有些昏沉,在床上静默了几秒钟,看了眼灰蒙蒙的窗外,才睡眼惺忪地下床开门。
“别敲了,来了。”
迷迷糊糊地打开宿舍门,就看到一个人影已经等在了门外。
“教练?你这么早?”揉了揉眼睛,看清楚了门外的人,苏祖略有些困惑地问道。
李志忠抬起手腕看了眼手表,又瞟了眼苏祖,淡淡道:“现在是清晨4点53分,我给你7分钟的时间,5点准时,在楼下等你。”
“呃……什么?”
苏祖还没反应过来,就看到李志忠已经背着手,慢悠悠地向走廊外走。
回到房间内,在卫生间用凉水洗了把脸,人也就渐渐清醒过来。
苏祖自己就有早起晨练的习惯,不过一般开始都是在5点十几分起床,5点半开始,倒是没想到来禾岛市专业队报道的第二天,大清早的教练就来敲门。
“这就是专业队。”苏祖对着镜子里的人影耸了下肩,抿了抿嘴。
想起过上几年在这所城市里拍的一部喜剧电影,里面的经典台词,“这叫专业。干一行爱一行。”
苏祖也不去细究这位昨日初次见面的李教练是何想法,快速地洗漱了一下,匆匆就下了楼。
楼下李志忠坐在一辆女士摩托车上,看到苏祖下来以后,抬起手腕看了眼时间,看样子应该是没有超时,朝苏祖招呼一声,“走,挺赶时间的。”
说着,直接发动了摩托车,一加油门,走在了前面。
刚走了几步,车停下来看到苏祖在一边发愣,李志忠挥了挥手,“跟着我,走啊。”
苏祖微微一愣,回过神来,赶紧一路小跑跟着李志忠后面。
“教练,我们去哪啊?”
从竞管中心出来,李志忠的女士摩托车慢悠悠地在前面带路,此时天还蒙蒙亮,霓虹的路灯都未熄。苏祖看着两旁的街道,除了一两间早点铺外,大部分都店面都还没开门。清清冷冷的。
“好事,你第一天来禾岛,我得带你转悠一下。”李志忠放慢了车速,笑着朝苏祖说道,“跟紧我了,我得加速了。”
说完,摩托车稍稍加速一些。速度也不算太快,大概也就15码20码,但苏祖后面跟着跑却还是有些吃力。
跑了差不多二三十分钟,穿过了一条条寂静的街道,眼前的高低不一的建筑渐渐少去,空气中的咸腥味渐重,远远的依稀能够听到阵阵哗哗潮水的澎湃声音。
“这是到海边了。”
这个时候的禾岛市基础设施还不像以后,有些街道苏祖认识,有些却陌生的很,直到了海边这块的环岛路才算是有几分眼熟。
早上的天亮得也快,出门的时候一路还是灰蒙蒙的,此时逐渐已经放亮,四下走动的人影也多了起来。
李志忠在环岛路旁的人行道上停了下来,回到看了眼气喘吁吁的苏祖,笑了笑,“还可以,体能练得比我想的要好一些。”
苏祖扶着膝盖,喘着粗气,额头后背早就汗如雨下,这跑的时间不长,路程也不算远,但李志忠的摩托车不时加速减速,在旁边催促着他,还是相当累人。
“教练,我们跑还边来干嘛?”苏祖深吸了口气,朝李志忠问道。
“你以前没见过海吧,我就带你来看个海上日出。”李志忠将摩托车锁在路边,自顾自地走到海边的沙滩上。
“啊?!”苏祖一时有些蒙圈,大清早跑了这么远,就为了看个日出?
不过看着李志忠兴致勃勃的样子,苏祖扶着腰吐了两口气,迈着稍有些沉重的脚步,跟了上去。
此时东边的海面之上,火烧云霞,红彤彤一片,不过多长的时间,一轮红日从海平面渐渐冒头。
“教练,你不会就让我来看个日出吧。”
苏祖站在李志忠身旁,看着对方暗自猜测是不是碰上了个文艺中年,他前世在这所城市呆了不少时间,这类人算起来还真是有不少的。
“当然是看日出啦,你不乡镇农村出来的嘛,以前有看过海上日出?”李志忠反问了一句。
“没。”苏祖摇了摇头,无论是曾经的自己还是现在,都一直没能有这个闲情逸致,那个时候的自己为生活所迫,每日都是脚步匆忙,而现在的自己,也从未有过这个念头。
“走吧,回去吧。”
等红日从后面升起,李志忠也就准备离开。
“这就回去了?”大老远跑到海边,没呆几分钟,真就看个日出回去,苏祖一时摸不准这位教练在想什么。
“当然回去了。对了,你知道你刚跑了多远吗?”
“可能有六七公里吧。”苏祖大概估算了一下。
“准确来说是7.4公里。上一个我带着来看日出的是季兴鹏,你有没有听过?”
“有。”苏祖点头道,这个真不是谎话。受益于后世网络发达,在羽毛球领域出现了几个明星级的运动员,他刚好了解过这个资料。季兴鹏,第一个中国羽毛球奥运单打冠军,曾把印尼名将赛场上打到哭的猛人。
“教练,你不会说他曾经是你的队员吧?”苏祖反应过来,瞪大了眼睛有些不可置信,一个是自己会遇上奥运冠军的教练,这有点撞大运的感觉。再就是你不是田径教练,怎么跟羽毛球扯上了。
“算半个吧。”李志忠淡定自若道,“当初他体能不行,我带了一段时间。国家队征召过他三次,都被队里压了下来。一直到最后完成了系统训练才放人。在连续三年里,只要不是刮风下雨有比赛,他都会跑到这边来看日出。你明白我的意思吗?”
一趟7.4公里,来回就是差不多15公里。这个距离对于专业运动员来说不算什么,但这只是最基础的晨跑,最难的是日复一日都不曾松懈。
后世黑曼巴那句经典的“你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗?”还未出现,但说得都一个道理。
苏祖已经明白,这位新教练是在给他树立榜样,上思想教育课来了。虽然他也没经历过几个教练,但也听说过每个教练的执教风格都不太一样。
这位李教练看来是执教方法上,至少不是一味的压迫,十五六岁的少年人,有时候需要的是正确的价值观引导和竞技精神。
“在开始训练前,我就想告诉你。竞技体育讲天赋,我见过很多有天赋的运动员,但最后真正能够出成绩的,永远是有天赋又最努力的那一位。成功是需要努力进取的。”
“好了,回去吧。上午我们做测试,下午的话我会根据你的情况,做一个系统的训练计划。”
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