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在起跑之前,陈强觉得紧张、烦躁与不安,但是当开始奔跑后,这一切负面的情绪却统统消失不见。取而代之的是一颗专注的心,全心全意的投入到比赛当中。
起跑后的弯道跑,陈强依旧还是老样子,他没有快速的冲刺,而是尽快的让自己进入到节奏当中,同时也是为下一阶段的直道冲刺而准备。
很快的,陈强便找到了熟悉的节奏感,按照自己的节奏奔跑,绝对是最节省体能的。
与此同时,陈强也分出了一些精力去观察其他的运动员,特别是观察利迪尔,他想知道这个时代的西方运动员,究竟是用什么跑法来跑400米的。
之前的华北运动会上,中国运动员都是纯靠个人本能来跑400米,这没有什么技术含量,也谈不上有跑法。
利迪尔能跑出47秒6的世界纪录,绝对不可能只靠着本能在跑,这个成绩哪怕是放在后世,也是国家级的运动健将。运动员到了这个级别,百分之百是要掌握一些短跑技术的。
陈强之前也没有见过西方一流的运动员跑400米,所以他想通过利迪尔,来了解西方运动员,了解西方世界在400米短跑项目上,究竟发展到了怎样的程度。
起跑后的利迪尔跑的很快,甚至比陈强还要快一些,但这种快绝对不是那种无脑的加速向前冲刺,而是一种计划内的提速。
当利迪尔的速度提升到一定的程度后,他便没有再继续加速,而是保持住那个速度,并且用一种匀速的方式,继续向前奔跑。
“利迪尔选择了高速的匀速跑!这就是这个时代西方运动员的400米的跑法么?可是以他现在这么快的速度,肯定支撑不到终点的。”陈强心中暗自想道。
虽然比赛才刚刚开始,但是陈强已经尝试着开始分析利迪尔的跑法。
“如果我没有猜错的话,利迪尔是打算用一个比较快的匀速跑,尽可能的跑多一些路程,等到后面体力不支的时候,已经拥有了一定的领先优势,到那时他应该会强行压榨体能,然后将领先优势保持到终点。这有点像中距离跑的一种战术策略。”
陈强在400米短跑上的技术虽然不算是高超,但是分析判断能力却是一流的。陈强毕竟是体育大学教授,做了那么多年的理论研究,本身就是见多识广,从利迪尔一开始选择高速的匀速跑,便已经猜出了大概。
与此同时,利迪尔同样在留意陈强的动向。
“陈强跑的有些慢啊!”利迪尔只是用眼睛一扫,便能感觉到,陈强的速度不如自己。
利迪尔明白,陈强是故意这么跑的,陈强是亚洲最快的运动员,陈强的100米能跑10秒5,200米也能跑21秒7,如果陈强愿意跑的快一些的话,肯定不只是这种速度。
“这是在故意节省体力,等到后面进行冲刺么?这是一种落后的400米跑法,可惜了,这个陈强虽然很优秀,但毕竟是亚洲运动员,亚洲的短跑还是落后欧洲太多的,就连400米的技巧,也是停留在十几年前!”利迪尔心中暗道。
利迪尔以为,陈强使用的是前半段蓄力,后半段发力的跑法,这种跑法曾经也是风靡欧洲,但已经过时了。现在西方运动员更喜欢在比赛一开始就发力,先取得领先优势,然后到了后半程尽可能的压榨自己,保住领先的优势。
……
前100米,利迪尔的速度比陈强还要快一些,所以当他进入到直道后,已然取得了领先的优势。
见到利迪尔领先,主看台上的英国观众顿时有一种扬眉吐气的感觉,之前输给陈强的抑郁也一扫而空,就连欢呼声也愈加有气势。
英国领事爱德华用眼角看了看法国领事巴特纳,脸上露出了得意的表情。巴特纳则是两眼盯着赛道,不知道在想些什么。
赛道上,陈强也跑完了前100米,进入到直道当中。他马上开始加速,几乎用一种冲刺的速度在向前奔跑。此时只要不是瞎子,都能用肉眼分辨出,陈强的速度要比利迪尔更快一些。
“陈强,加油!陈强,加油!”
陈强的提速也点燃了周围的中国观众,他们开始齐声为陈强加油。
但是对于主看台上的英国观众来说,陈强的提速却让他们有些出乎意料。
不仅仅是观众,利迪尔也没有想到,陈强会在进入直道后提速。
“才跑了100米就开始冲刺了么?为什么这么早?速度这么快,难不成他觉得可以一直冲刺到终点么?不可能的,没有人有这么棒的体能,可以用这种速度跑300米,他会慢下来的。”利迪尔心中暗道。
通过这种快速的冲刺,陈强迅速的缩小了和利迪尔之间的差距,当进入到弯道的时候,他们基本上又处于同一起跑线。
当然,由于弯道起跑并不是在同一条水平线上,除非是差距实在是太大了,否则在进入到最后100米的直道之前,用肉眼是很难判断出出谁领先谁落后。
再次进入到弯道,陈强的速度又慢了下来。他要开始蓄力和调整,为最后一百米的冲刺做准备。
利迪尔也也留意到陈强放慢了速度。
“是刚才冲的太猛,现在没有体力了么?不可能吧,陈强的体能状况应该不会和么的差吧!”利迪尔心中暗道。
利迪尔现在完全搞不懂陈强的跑法。事实上陈强这种蓄力、冲刺、再蓄力、再冲刺的跑法并不难理解,但是在这个时代,400米的体能分配技术还处于原始阶段,所以利迪尔才无法理解陈强的这种跑法。
在三十年代,400米短跑的技术还是落后太多了,与后世的差距也太大了。
百米短跑项目,1930年的世界纪录是10秒3,2000年的世界纪录是9秒79,差距大概是0.5秒。按照这个数据计算的话,400米的差距应该是2秒。
但实际上,400米项目,1930年的世界纪录47秒6,2000年的世界纪录43秒18,相差了4.4秒。
这差距的背后就是技术上的差距。
体能分配作为400米的核心技术,后世有很多的教练和运动员会去专门研究,每一次的奥运会决赛,都会有很多专业人士来专门的分析决赛八位选手所采用的跑法,甚至有很多博士或者硕士的毕业论文,便会以此为选题。
而在三十年代,运动员本来就不是赚钱的职业,很多人都是兼职当运动员。400米本来就不如百米短跑那么热门,又哪里会有人专门去研究400米的技术。
……
言归正传,赛道上的选手跑到了250米的距离。
利迪尔也开始慢了下来,匀速跑虽然会比较的节省体力,但是利迪尔却是以一个比较快的速度进行的匀速跑,所以在250米的位置,他的体能终于支撑不下去了。
米短跑是一项无氧占大比例,有氧占小比例的混氧型的短跑项目。所谓的无氧运动,指的就是起跑后到200米、以及最后100米冲刺的阶段,而有氧运动,主要是在200米到300米之间。
正常人的话,无氧运动也就是能持续100多米,这还是那种经常锻炼身体素质比较的好人,若是不经常锻炼的宅男宅女,或许连100米的无氧运动都支撑不了。
运动员的情况还好一些,无氧运动能持续到200米。200米过后,运动员会因为氧气摄入量非常低,导致体内的糖分来不及经过氧气分解,便会出现乳酸堆积的情况,肌肉会疲劳、酸痛,这个时候生理上急需吸入氧气,并且需要通过呼吸排出代谢产物。
所以在200米到300米的阶段,会是一个由无氧运动转为有氧运动的过程。
利迪尔之前那种高速匀速跑,是属于无氧运动的,而跑到250米后,他开始转入到有氧运动中,速度自然会变慢许多。
相反的是,此时的陈强开始逐渐的提升起自己的节奏。他也不敢去太迅猛的提速,以免身体无法承担。这种有节奏感的提速会更加的节约体力。
距离最后的直道越来越近,陈强的速度也越来越快,凭肉眼就可以感觉到,陈强的步频是逐渐提升的。
终于,有运动员冲入到了直道。
那是利迪尔,他一马当先冲出弯道,然后开始了最后的百米冲刺。
陈强紧随其后,也进入了直道当中,他虽然要比利迪尔慢一些,但是却要比另外两位参赛选手更快。
进入到最后的直线跑道之后,选手之间的前后顺序瞬间一目了然。
利迪尔处于领先的位置,这激发了主看台上英国观众的情绪,而且最终的直线跑道正好在主看台之下,此时主看台上的英国观众纷纷站起身来,向着他们的英雄挥手、呐喊!一时之间,英国人的欢呼声甚至超越了遍布全场的中国观众。
发觉陈强落后了,很多中国的观众,也的确是止住了声音,他们的眼神中透着一股失望的色彩,更多的则是不甘与期待。
赛道上,陈强也有些不适应这种情况。自从他来到这个时代,成为了运动员后,这还是他第一次落后于其他的运动员。
百米短跑当中,陈强拥有超越这个时代的起跑技术,所以他总能够快人一步,在起跑阶段就构建起优势,然后一路领先冲到终点。
米短跑当中,陈强除了起跑之外,还拥有超越这个时代的弯道技术,通过前面的弯道跑,陈强一定会积累优势,当他冲出弯道进入直道后,也一定会处于领先的位置。
米短跑,陈强的仍然拥有弯道技术,也拥有体能分配的技术,如果面对的是同等水平的对手,陈强应该也会领先。
但是陈强今天的对手是埃里克-利迪尔,是400米世界纪录的保持者!
此时陈强的心中只剩下一个信念,那就于是:“我要追上他!”
陈强不自觉的加快了脚下的步频,比他正常的加速要快一些,这或许会打乱陈强的节奏感,但此时的陈强,显然管不了这么多了!
加速,冲刺,陈强开始毫无顾忌的释放自己的体能,他现在需要的是速度。
经过了前面三百米的奔跑后,陈强能发挥出来的速度当然要比百米短跑的冲刺差很多,不过却要比利迪尔快上三分。
因为在此之前,陈强是有一会短暂的调整和蓄力,这让陈强恢复了一些体能,也保障了他还可以进行短暂的冲刺。
而利迪尔则是一直
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