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“准备好了,那就继续开始吧。”训练师迈克尔在一旁催促到。
如今黎杨做的就是负重训练,手上举着两个哑铃,做跳跃训练,步伐和高度不断调整。
这个办法很简单,但对身体的负荷很大。
毕竟,就是让你直接这样做跳跃训练一般人也坚持不了多久,更何况黎杨手上还有哑铃,一个10公斤,
《NBA之我的技能有点多》第八十八章 确认过眼神,哥是个狠人!
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