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所谓的乔丹训练秘籍,总共八条。
第一条,绝对不意气用事…
第二条,每次投篮尽量保持相同姿势,练习不同距离的投篮,练习不同区域的投篮。
第三条,每次罚球时需要做好前置动作,身体尽量不要后仰,两脚站位保持身体平衡。
第四条,在打比赛时,尽量尝试做一个控卫,勤奋练习运球,运球重心不要太高。
第五条,不要总是试图去抢断或者盖帽,而是尽可能地防守对手,结果比数据重要。
第六条,练习假投真传,练习假传真投,练习轴心脚,练习抢到篮板之后发起快攻。
第七条,练习慢下来,练习控制节奏。
第八条,相信自己可以做到任何事情。
不过,八条秘籍并非从乔丹那里得来,而是苏阳凭借自己记忆写出来,主体是当年北卡名帅迪恩?史密斯在乔丹确认加盟北卡之后,写给乔丹的休假期训练建议,整理重编。
还有一些是自己的私人经验,比如绝对不要意气用事,主要是想让字母哥别去恶犯。
其中大多训练方式,当时80年代初可能比较厉害,但二十多年过去,那些训练方式就像三角进攻一样,早已变得很普通,但有些的确适合字母哥,比如罚球和担任控卫。
关键还是让字母哥明白自己的良苦用心,选秀时那番mvp言论,并非随便说说。
只要能让字母哥心态再度提升,什么训练方式并不重要,球队一堆专业训练师随便挑。
翌日大早,苏阳又给萨姆?辛基打电话:“我想要为球队寻找一名3d球员,比如勇士队克莱?汤普森、太阳队pj?塔克、还有奇才队的阿里扎这一类,如果能这个赛季交易得到最好,不行就休赛季签约,反正把寻找3d球员作为一项建队计划,他们的价值会很高…”
萨姆?辛基表示记下,立刻展开行动。
国王也不一定非要交易马库斯?索顿,反正本赛季还有薪资空间,球队名额也有,什么寂寞?弗雷戴特可以裁员,送到上海大鲨鱼打球,库里的弟弟塞斯也可以先裁员,然后重签。
打完电话,苏阳按照计划出门,与江若蓝一起参加会谈,让准备冠名新球馆的黄金一号信贷加钱,20年1亿美元实在太少,考虑到通货膨胀和货币贬值,应当签署平价协议。
反正还是按照500万美元一年作为基础进行计算,但实际给多少,看情况调整。
会谈结束,再给小托马斯的经纪人打电话,商谈明年续约的事情,直接表明态度,如果托马斯愿意接受4年2500万美元的薪资,那小托马斯就是国王长期计划,但除开基本薪资,会给予极其优厚的mvp和全明星等荣誉奖励,不让小托吃亏,也不让球队冒险。
托马斯经纪人表示需要商量。
苏阳强调不急,主要是想留下小托,只能在薪资上委屈点儿,无法接受也能理解。
具体补防方式,球鞋合同和商业代言之类,承诺帮忙搞定,不占薪资空间都好说。
主要以小托马斯的实力,未来几年作为国王替补控卫绝对够用,没必要签约科里森。
一月二号,国王新年首战,对阵76人。
下午赛前训练,小托马斯主动找苏阳:“教练,我昨晚想过了,我愿意接受你开出的那份报价,但并不是因为你承诺优厚的奖励条款,以及那些商业代言,我只是单纯地希望为你打球,我知道自己没法成为你的迈克尔?乔丹,但我可以成为你独一无二的以赛亚?托马斯。”
苏阳闻言,差点当场泪目,这不就是‘君以国士待我,我必以国士报之’的案列?
“我们的目标是国王总冠军!”
谈话结束,苏阳召集众人宣布:“考虑到以赛亚?托马斯在球队期间优异的表现、勤奋场外态度,还有不惜帮助队友避免冒犯而不顾风险,我现在正式宣布由他担任国王队长…”
噼里啪啦地掌声响起,考辛斯打趣说道:“那个风险就是曾经的我,他当初在达拉斯挡住我,避免我跟小牛队摄影师起冲突,那需要极大的勇气,而他当时没有任何犹豫…”
国王众人闻言哄笑,小托马斯站到前排发言:“这是我的荣幸,我会继续与大家…”
演讲的同时,公关部门主动对外透露国王将会在休赛季和小托马斯提前续约,主动把承诺公布于众,让小托马斯团队看到更多诚意,也让国王球迷明白球队拥有长期建队计划。
临到比赛开打,苏阳又找到考辛斯:“,全明星投票快要接近尾声,我准备让大家围绕你进行攻防,帮助你提升数据表现和话题热度,我还会号召球迷为你投票!”
考辛斯兴奋地点头:“教练,我已经完全准备好,让我们一起赢得胜利,我要帮你成为最佳主教练和全明星主教练,我们还要一起赢得总冠军,我罗德曼,你是菲尔?杰克逊!”
苏阳心说菲尔?杰克逊也就一般吧,但这种浪子回头+教父教练,还算勉强凑合。
七点半,比赛正式开打。
重建的76人没有巨星,主教练布雷特?布朗也是新人,实在没啥抵抗力,国王首节轻松地30比25领先,次节又31比26领先,全队围绕考辛斯打得风生水起,完全碾压。
下半场比赛76人也没啥进步,泰迪斯?杨几次强攻,全让字母给挡下来,还赔两犯规。
国王最终以113比94击败76人,考辛斯全场16投11中,拿到35分14篮板,直接热搜。
比赛打完,洗澡换衣服并接受采访之后,苏阳临时宣布:“明天继续训练,我会前往训练基地,你们如果没有事情都来参加,但你们不来也没关系,我不会因为那样改变对你们的看法,之所以这么做,是因为我从各位身上看到打进西部决赛,乃至夺冠的希望,我以前不敢面对,我以前怂了,但四连败之后,我意识到有必要冲一把,我相信你们和我一样渴望那份荣耀,而那份荣耀需要我们更多的努力,我们没有全明星球员,我们只能靠自己!”
字母哥第一个开口:“我加入!”
小托马斯握拳:“!”
考辛斯挠挠头:“我也一样。”
三人带头,盖伊等人也纷纷表态,国王众人都愿意常规休息日加练,就像休赛季那样。
苏阳见状笑道:“请各位放心,我不会变成帕特?莱利,为了总冠军而压榨和透支你们所有能量,搞得你们一身伤病,我会采用最先进的训练方式和恢复手段,并让枯燥的训练的变得有趣,比如敏捷性训练常用的跳格子,我会让你们当成音乐节拍消除游戏去玩…”
除开有训练方式和恢复手段,先进的器材和软件也已经准备就绪,苏阳之前多给五百万美元预算,用于采购液氮冷冻恢复等器材,帮助减少球员的身体炎症反应,加快酸痛消退。
类似设备在nba还比较少见,反正就是花钱投入,为争夺总冠军创造更好的条件。
演讲结束,苏阳回到办公室,与萨姆?辛基梳理计划,确认争冠前置工作基本完成。
剩下的,就是耐心执行和处理意外。
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