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503 恢复
在得知了已经彻底伤愈的消息之后。易晨就开始进行自己的恢复性训练了。
虽然佩特鲁奇也邀请他一起参加青年队的训练,但是易晨想想之后,还是婉拒了。基地的训练设备比较完善,但是由于很久没有陪伴两个美人了,而且恢复性训练也用不着多么复杂地训练,主要先是在身体上恢复往日比赛时的状态,所以易晨就选择了在家中恢复,也可以多陪陪两个美人。
“呼~呼~”易晨在跑步机上简单地跑了米,就有些气喘吁吁地了。
‘多日不坚持训练,身体就懒惰了,这惯性还真是可怕,要是再休息几天时间,这身体还不得彻底生锈了。’易晨慢慢地在跑步机上踱步,边走心里边计算着自己的训练量。
‘等下就去踩单车吧,先把下肢力量和速度恢复一下。’
易晨刻苦地训练着,卡米莉亚也饶有兴趣地跟在一旁,静静的看着易晨的训练。
“怎么?你也想来试试?”易晨奋力地在单车上蹬踏着,使得车轮的速度越来越快。
“你这练什么呢?一直这样爆发地蹬,是锻炼哪方面地?”卡米莉亚看着易晨一双长腿飞舞着,眼神就拔不开了。长腿不仅是女人对男人的诱惑,同样也是男人诱惑女人的武器。更不要说易晨那充满爆发力的长腿了。每次在床上,卡米莉亚都会被易晨的长腿缠绕住,一种被完全征服的感觉就让卡米莉亚沉溺其中。
“冲刺能力,腿部的爆发力!”易晨不停地蹬着,一边给卡米莉亚解释着。
随后易晨歇息一会儿,接着训练,这次就变换了节奏,时而快时而慢。这次不用卡米莉亚问,易晨就给她解释了:“这是锻炼腿部在折返时承受的力量。”
易晨擦擦脑门上的汗水,对卡米莉亚说道:“家里单独训练这个项目只能到小球场去,来回太麻烦,我就先用这个单轮车代替下。别小看这个训练,腿部力量如果跟不上去地话,在折返变向的时候,很容易就被对手给抓住机会超越地,这是球员的基本素质之一,对我来说,尤其重要。”
卡米莉亚点点头,表示自己明白了。
看着易晨在器械上挥汗如雨,卡米莉亚也忍不住身体跟着动,最后也换了一身健身服,就跟在易晨的身边一起做着相同的动作。
等到应柔来到健身房的时候,两人正满头大汗地在做腰腹力量训练。
“我说怎么不见你们两人的影子呢,原来都躲在这里偷懒呢,卡米莉亚,我们去做饭去,你也跟着学他做。就不怕你的大腿练地越来越粗吗?”应柔没好气地说道。
“呀!我忘了这个了。”卡米莉亚一听应柔的话,立即尖叫着停止了运动,边跑边对易晨喊道:“小柔叫我做饭去呢,我先下去了。”
不等易晨说话,卡米莉亚就没影了。
易晨正咬牙做着拉着皮带锻炼腰腹力量呢,一口气不能松也不能说话,眼睁睁地看着卡米莉亚跑掉,也是有苦说不出啊。刚刚两人斗气,相互不服气地打赌,赌注是晚上合体时谁上谁下。结果易晨眼睁睁看着要赢了,结果应柔上来了,卡米莉亚见状就溜跑了,易晨看着应柔疑惑的表情,也不敢说什么,只能继续埋头苦练,吃了这个哑巴亏了。
……
日子过地很快,从夺去联赛杯冠军后的一周,曼联在主场迎来了埃弗顿,两队将在老特拉福德进行足总杯第6轮的比赛。
这场比赛弗格森并没有派易晨等主力出场,而是轮换了半个主力阵容,由小将佩特鲁奇领衔曼联的进攻线。鲁尼和席尔瓦坐在替补席上,易晨干脆就跟着两个美人坐在包厢里,观看了曼联整场比赛。
就在赛前,易晨还专门走到更衣室里,给自己的队友加油打气,尤其是佩特鲁奇,易晨简单地给他说了埃弗顿防线上几处比较明显的软肋,这是他在赛前做准备时自己总结出来地有关进攻地“钥匙”,当然易晨并没有交给佩特鲁奇,该怎么去打击这些软肋。每个人有每个人的风格,佩特鲁奇跟他自己也是不同类型地两个前腰,所以在跟佩特鲁奇点明了对手的弱处后,就没有再过多地言语了。
易晨相信凭借佩特鲁奇的聪明,肯定会加以利用地。
果然不出易晨所料,佩特鲁奇一上来,就先试探了埃弗顿的两条边路,瓦伦西亚和奥贝坦两人得到了佩特鲁奇的大力支持,一个利用自己的身体和速度优势,一个开始秀自己的过人技术,压地埃弗顿的两条边路一直喘不过气。
跟曼联一样,这场比赛埃弗顿派出地也是替补阵容。现在联赛已经进入到了最后的冲刺阶段,埃弗顿现在依旧是联赛第4的位置,只要能够保住这个位置,他们就有希望打入下赛季的欧冠联赛,那可是一个了不起地成绩,现在埃弗顿上下全都在为了这个荣誉而战,莫耶斯为了让球员们能有更充足的体能和精神去应付联赛,这场比赛几乎一口气换了整套阵容,除了一些关键位置。莫耶斯共轮换了8名主力。
至于足总杯,埃弗顿之前确实很重视这项锦标,但是在得知抽到了曼联这一签之后,经过了痛苦地挣扎之后,才决定放弃了足总杯。
‘曼联现在是一心想要包揽所有冠军,而且他的阵容和实力也都在鼎盛时期,这不是自己一支球队就能抵挡地住地。现在不是斗气的时候,而是要为了球队的荣誉和财政考虑地时候,一个足总杯奖金才有多少啊?但是进入到欧冠正赛,那电视转播的费用才是真正地‘肥肉’呢,切不能一时冲动毁了球队的前程。既然曼联想包揽所有的冠军,那就让他包,只要他们有实力。我们是要把所有精力都集中在联赛中去,到那时候,金钱有了,那些知名的球员也都愿意转会过来了,一赛季的欧冠参赛球队才有多少啊,谁不想参加这样顶级赛事呢?’
莫耶斯打定了主意,就气定神闲地坐在替补席上,冷静地观看着球队的表现。
可是,同样是“替补阵容”出战,埃弗顿的表现要比曼联差太多了,以至于有心放弃比赛的莫耶斯看了。都不由地心中生火。
“你们这群蠢货,给我打起精神来!别以为这是一场无关紧要地比赛,如果你们谁表现地差劲,就别怪我让你坐穿冷板凳!!!”莫耶斯实在看不下去了,站起身就走到场边开始训斥场上的埃弗顿球员。
输,不是不可以,但是你得给我踢出个模样来!
要是一上场就被对手给压地过不了半场40米区域,那表现也太差劲了,整个上半场几乎都快成了曼联的射门表演,他们自己却没有一脚射门,这对立志闯进欧冠联赛的埃弗顿来说。简直是一个耻辱!
这岂不是告诉别人,自己这个联赛第4是混出来地吗?
不过莫耶斯这个时候起身提醒自己的球员,已经晚了。场面上原本就已经0:2落后了,就在莫耶斯大吼一声没几秒钟,佩特鲁奇在中场的一记手术刀般精准的直塞,直接撕破了埃弗顿的后防线,前面两个后卫、后面一个补位的后卫都没能拦住马切达,马切达单骑闯关,很轻松地就把比分改写成了3:0,埃弗顿彻底失去了扳平比分的机会。
“哗!~那个传球真地很厉害啊,那么远地距离传的球竟然没有一个埃弗顿球员能拦住地,太厉害了。”应柔不由地惊呼起来:“他不就是那天我们在卡灵顿见到地意大利小孩儿吗?!”
应柔的一惊一乍,让易晨有些郁闷。心想平时的比赛里,我也有比这更精彩的传球和进球吧,怎么就没听到过你夸我呢?
一旁的卡米莉亚见到易晨暗自吃瘪,心里就大乐,不过她也没有趁机落井下石,而是笑着开应柔的玩笑:“小柔,其实你也可以做到这一点地。”
“我?”应柔瞪大了眼睛,看起来就好像Q版宝贝一样可爱,小嘴微张着,有些惊讶地指着自己。
“对啊,我教你一招,绝对连小晨都拦不住。卡米莉亚得意地笑着,眨眨眼勾引着应柔的好奇心。
“要怎么做才行呢?是不是得锻炼啊?”应柔一听连易晨都拦不住,立即就被卡米莉亚勾地心痒痒了,在她心里,易晨可是顶了天的大球星,连他都拦不住,那肯定是绝技了。应柔才不会去管场上的分工,只要知道易晨厉害,她才不管易晨是主职防守还是主职进攻地。
“不用锻炼,你现在就能做到地。”卡米莉亚神秘兮兮地笑着,就是不痛快地说出来。
易晨心里似乎想到了些什么,可是也不太肯定,也有些好奇地看着卡米莉亚。
见两人的好奇心都被自己给勾上来了,卡米莉亚就得意地一笑。恶作剧得逞地大笑出来:“你随便使劲地往没人的地方一踢,肯定没人能拦到啊,就是小晨也不行啊。哈哈!~”
卡米莉亚得意地大笑起来,可是却听不到其他的动静,就奇怪地看着易晨和应柔。
谁知道易晨和应柔都忍不住打了个寒颤,异口同声地说道:“这笑话,好冷!”
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