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这个时候天还早,太阳没有升起来,天空是一片灰蓝色,官邸的后院有个小操场,还有射击场,此刻小操场上已经有人在跑步了。
那是官邸的警卫,这些人穿着长裤T恤,排着整齐的队伍在操场上跑着,他们步伐一致,每一步下去,都会引起地面的震颤。
苏念大睁着眼睛,这久违的画面让她有些感慨。
顾遥不喜欢她盯着那些警卫看,轻轻咳嗽一声,手上用了力气,“专心走路,咱们在那边训练!”他拉着苏念进了射击场。
射击场的中间也是一片空地,给他们两人活动的话足够。场地中间摆着各种训练器械,顾遥走过去,选了一副最轻的哑铃递给了苏念,“来,试一试这个!”
苏念苦笑,还是接了过来,她按照顾遥说的方式,尽量举着哑铃,可是颤颤巍巍的手臂,一下子就暴露了她的实力!
“不行,你实在是太弱了,就连最轻的都举不起来!”顾遥低头,在地上的器械中寻找,最后拿了两个纯净水瓶子递给苏念,“试试这个吧!”
这是瓶装水,一瓶水的重量大约是一斤多一点,苏念一看就乐了,前世她的初级训练,用的也是瓶装水!
顾遥看了看苏念的动作,点头表扬她:“很好,就用这个,好,现在开始做五百下!”
苏念愁眉苦脸举着瓶子,顾遥轻笑了一声,也找了一副杠铃,开始练习深蹲抓举,两人面对面的做着练习,苏念想偷懒都不行,因为顾遥虽然举的的东西比她重的多,却一板一眼的记着数,看样子也打算举够五百下!
等到举够了这个数字,苏念的手臂都在颤抖,顾遥好笑的看着她,把自己的杠铃放在地上,发出咚的一声巨响,他拉过她的小手,轻轻揉捏着她的手臂,“疼吗?”
“嗯,”苏念委屈的回答,声音里几乎带上了哭腔,希望顾遥放弃把她训练成神枪手的打算。
“忍着,”顾遥残忍的回答,好像没有看到苏念眼中的失望一样,指着射击场说:“再跑上十圈!”
等到这些训练都结束了,苏念撑着腰,喘着粗气,只觉得腰酸腿疼,浑身发软,完全就是陪着顾遥过夜后的感受!
看着苏念苦哈哈的模样,顾遥板起脸:“这是第一天,以后每周一考核,不过关就陪我睡觉!”
“你……”苏念觉得他这是赤果果的以权谋私!
顾遥不给她机会发牢骚,带着她离开了射击场,“走吧,好好洗一下,该吃早饭了!”
苏念起得早,这又是她第一次做体力训练,上楼的时候,苏念才上了几级,就扒着扶手喘气,“顾先生,你先上去吧!”
顾遥一把抱起她就朝着楼上走去,“没用的小东西!”
现在他总算是明白了,为什么苏念一碰就会晕厥,她实在是太娇弱,太缺乏锻炼了!
苏念任由他抱着,长长的头发从肩头垂下,像是海藻一样,她连反抗的力气都没有,只是小声哼哼着,“腰疼!”
“忍着,”顾遥被她气得笑了,看来对于苏念的训练不仅不能停下,还要抓紧些!
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