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吕洞宾笑道:“徒儿说的不错,内外互根,内外不二,内中有外,外中有内,内外是对立统一的。内变,外也变;外变,内也变。内即心,外即相。心与相是一不是二。内在的心可以改变外在的相,外在的相也可以改变内在的心。无论修心或是修相,无论修阴或是修阳,都能导致其对立面发生改变。所以否定一方而偏执于另一方是片面的。”
翾楚说:“可是说的容易,做起来就诸多困难了,实践中要如何把握呢?”
吕洞宾笑道:“至于实践中如何把握,就有个度的问题,不是说两种修法所用的时间非得均等,这要根据现实情况灵活安排。有闲暇就可以多多内修,无闲暇则可以一直外修,以致几年甚至几十年。有缘接触内修法,内外结合,有可能今生成就。无缘接触内修法,一直被动地外修,也是在修。哪怕无量劫后才能成就正果,又有何不可?重要的是过程,而不是结果。无论行善或是作恶,无论顺境或是逆境,都是成长的过程,都是必经之路。就像你平时说的:“不经历风雨,怎么见彩虹?”
翾楚笑道:“呵呵,可是我若早知修行到最后还是变回常人,又何必出家,绕这么个大弯子呢?直接在世间修不是更直截了当?就算是出家修行,只要心有牵挂执着,就已经是入世了。若在世间虽与常人无异,七情六欲一样不少,却能没有牵挂执着,其实等同出世。”
钟离权笑道:“修大定大慧者,不慕山林,不喜清净。在闹市中成就“动静不二”的境界。动中而能清净者,是真定,是“动静一如”。真正的“回家稳坐”,就是踏踏实实、心无挂碍地在尘世中自在轻松地生活、工作、学习、修炼。看似未修,实则真修。”
翾楚说:“可是我一打坐腿疼的厉害,怎么能消除这种情况呢?”
钟离权笑道:“一打坐,您就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通。揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮。一个人打坐的时候,一盘腿,就可以把气聚集在丹田之下,就跟生了一堆柴火似的,不但肚子这块热,腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢?因为你不打坐的时候,能量是分散的,但是你一打坐,就把能量聚集起来了。积聚自己的能量,然后把它点燃,就是您打坐所要达到的一个功效。不过,最好是通过自然生火的形式来让能量燃烧,不要加入太多人为的因素,否则反而会对身体产生消耗。有些人非得使劲,一心想用意守住某个地方,结果适得其反。”
吕洞宾笑道:“万事万物都是这样,一旦加入“人为“两个字,它就变得不自然了。那么,我们怎么让身体的能量自然而然地生成呢?打坐的时候,我们必须找到一条通道,哪怕这是一条没有用的路,我们也得借助它冲破阻碍,走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口,我们就能顺着它找到答案。怎么找呢?有些人觉得应该意守丹田,至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到,而且未必有效。这里,我教一个更加简单还很管用的意守办法,那就是身体哪里疼就守哪里。”
翾楚笑道:“呀!意念还能守打坐疼痛的地方?”
吕洞宾笑道:“比如说,你盘腿的时候发现自己根本静不下心来,而且腿也疼。那么,此时,您就可以定下心来,先找到腿疼的地方,可能疼处是胆经的原穴--丘墟穴,这就说明您的胆经在这一块儿不通了。那您就先顺着胆经揉一揉,等它不怎么疼了再盘。这时候,您就会发现,自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘,现在就能开始尝试双盘了。”
翾楚笑道:“单盘我都疼死了,还能双盘呀!”
吕洞宾笑道:“双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来,在盘腿的过程中,您就能把那些不通的经络逐渐打通,而您的体质也在不知不觉中飞速提升。这些东西就是您自己掌握的,最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了,或者今天练一下,明天就不练了,打坐也就失去了它的灵性。就在这个逐渐打通经络的过程中,您就逐渐开出了一条道路。而所谓的路口,其实就是您不通的地方。养生就是要学会自我修复,这要靠大家“没病找病“才能做到。什么叫“没病找病“?就是没打坐的时候,您不知道自己哪里不舒服,但是一打坐,就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通。揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮。”
翾楚说:“师父平时都不给我说这些,怎么今日就说这么多?莫非怕师爷看我啥都不会,给您丢脸了?嘿嘿……”
吕洞宾尬笑道:“呵呵,呃,这丫头,没有告诉你,那只不过是时机未到,现在时机到了自然也告诉你,你现在都吃了人参,能够有机会是飞升天界,说明你已经成仙,你说你连打坐都不会,怎么能行吗?说出去以后要是见到别的什么神仙,说是吕洞宾的徒弟,别人肯定都不相信……”
翾楚笑道:“呀!这也太好了吧,我是不是真的成了神仙了?要是这样的话,那我岂不是好牛逼呀?”
翾楚心想,这可是自己两岁时候就梦寐以求的梦想呀!现在想来,当时还想到像孙猴子一样去寻找仙师呢。
现在想来,在两岁的时候就已经知道人到一定程度是会死的,死了之后这个世界上的任何东西,他就跟自己无关,现在想来这种事情或许是自己以往前世就修仙,所以根本就生下来就想往这方面发展吧!
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