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“是的,尝试去种一个心锚。
从最简单的开始练习,但不要把这件事仅仅当作一个游戏,或者是一个一次性的家庭作业。
而是身体力行地去实践,用一段较长的时间地去强化和体会这个心锚,带给你的力量和变化。
比如说,想象你的位置,有一颗小太阳,这颗小太阳在平日里,会不停地积蓄热量,但不能散发出能量。
而当你需要热量的时候,就想象这颗小太阳,从你的眉心位置,慢慢地释放出热量来,顺着你的太阳穴,到你的耳朵,再到你的肩膀,把能量往下一点点地向下输送,一直延伸到你的四肢。
你是学习催眠的,你一定知道,这个自我催眠,练习多次以后会达到什么效果。”
兔子一边说着,一边继续假模假式地摸着它的胡子。
不过陆然没有在意它的小动作,他顺着兔子的话说道:“如果练习得效果好的话,那么,在天冷的时候,只要想到眉心的这颗小太阳,就会慢慢感到四肢发热了。”
“没错。这就是心锚,只要你想到这颗太阳,你就感觉体内在发热。这种产生于想象的感觉,甚至会影响到你的生理知觉。通过催眠,想象自己的身体发热,很有可能会产生真实的身体变化。
关于这方面的实验研究,有人进行过严格的测量。经过催眠之后,再测量你四肢的温度,可能会高于催眠之前的温度。这种差距非常轻微,具体能产生多大的效果,取决于催眠的深度,练习的次数,个人的受暗示性等等因素的影响。”
兔子滔滔不绝地说着,陆然却不觉得它啰嗦,反而越看,越觉得有意思。
这个问题很值得琢磨,可以说是细思恐极。
因为这件事想下去,是很玄妙的。
陆然脑洞大开,他想道:通常而言,我们的感官会产生感觉,是因为我们的身体产生了客观的变化,比如天气变热了,所以我们的皮肤有了热的感觉。
但是,自我暗示和催眠,却能让这个顺序颠倒过来。
这就是让陆然想想就有点小激动的地方了。
人的想像,在经过反复的练习和强化以后,就可以让自己脱离出客观环境的影响。
还是刚才的例子,如果周围的环境的温度并没有变化,甚至是变冷的,但是人却可以通过自我催眠,让自己的身体产生相反的感觉。
也就是说,人的想象,可以反作用于客观现实。
人的想象,人类意识的作用,是远远地超过我们平时的认知的。
陆然再一次想到了本子先前所说的“修炼”一词。
他忽然觉得这个词,真是再准确不过了。
人是可以修炼的,无论是在自己的心灵上还是在身体上。
人的身体可以在催眠之下,逐渐地产生一些微妙的变化。
通过催眠,挖掘人的潜能,这一点在徐健峰教授的演讲里已经有所体现,在上一次的考试中,更是直接以此作了考题。
而本子提出的自我催眠,相当于是在这个基础上,把挖掘潜能的对象放在自己的身上,并且要求自己潜心下来,长期地练习同一个催眠,看看这个催眠,能对自己的身体和能力产生什么样的影响。
不得不说,本子的确说到了一个自己不曾努力过的方向,陆然自己也有些好奇和期待起来。
如果经过一段时间的练习,难道说,自己能够通过这个催眠,自由地控制自己身体温度的变化吗?
这就有些奇了。
如果这个练习,或者说这个实验能够成功,并且效果很明显的话,这就说明,人类意识的控制力远远大于过去人们所认为的那样,人类对于自己的意识和精神力量的了解,还太少太少。
人是可以通过自身的思维,口诀,进行一些修炼的,这个想法看起来未免有些玄幻。修炼这个词,更多的是出现在武侠小说里的名词。
可是在陆然眼里,要实现这个词,似乎也不是不可能。
“打破和自己的界限……””陆然再一次想起本子的这个定义。人的身体,是一个现实的,物质的存在。打破界限,也就意味着,突破这具身体的客观限制。
比如人的身体温度。
人的主观能动性,也就是自主意识,有着远超我们想象的强大能力。
思想和意识,让我们超出了上帝的设定。
物质决定意识。这句话在哲学中是唯物主义者的经典理论。
先要有物质,才会有意识。物质发生了改变,意识也会相应地发生改变。
还是拿人的身体温度来举例。
过去,我们认为只有身体的温度发生变化了,我们的大脑,我们的意识,才会相应地感受到这一变化。
这就所谓的物质决定意识。
可是现在,我们的意识可以先通过想像,想象自己身体的温度发生了变化,再让身体产生真正的,物理性的变化。
那岂不是意识优先于物质而改变了?意识也可以决定物质了?
这种疑惑在陆然的心里产生了很大的激荡。
自从学习了催眠以后,陆然的价值观在不知不觉中,一点点地发生了动摇。
过去,哲学家们总说,这个世界本来就存在,并不是因为我们看到了世界,所以世界才存在。
然而,催眠可以让人短暂地,对身边的世界发生完全偏离的感受。
比如现在明明是晴天,可是被催眠之后,人或许会看见雨天。
假设一个催眠师的催眠技巧能够达到炉火纯青的高超境界,他真的完全改变了另一个人对于世界的全部感受。
在那个被催眠的人看来,他感受到的,是和其他人完全不同的世界。
我们所身处的这个世界,并不是他看到的世界。而他的感受,却决定了他自己所处的世界。
那么,究竟是客观世界决定了他的意识,还是他的意识决定了他的世界呢?
这个问题看上去很绕,也很可怕。
可以说是细思恐极。
可是陆然,却禁不住有些为之着迷。未完待续。
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