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叶凉笑笑:“没事,我先教你们最简单的,我就打一遍,运动量不大,一步一步来,总不能让你们一口吃成个胖子。”
米熙儿没再说什么,这时候,操场上来了一些早起锻炼的军人,叶凉站在两人面前,打了一遍最基础的军体拳。
虽然是最基础的军体拳,但动作要领,技巧,都及其标准,这不由让几个军人挑眉,早就听说这三个是蓝剑试炼兵的关系户,没想到这么早就起床跑来练习。
叶凉三人都没在意别人的眼光,打完之后,叶凉问两人:“看清楚了吗?”
米熙儿点头:“看清楚了”。
叶凉看向木梓熙,见她拧起眉心,就知道她没记住。
虽然是最基础的军体拳,但是动作也不少,米熙儿从小学武,能记住在她的意料之中。
“木木,我再打一遍,看仔细了。”
说完,叶凉又给木梓熙打了一遍,勾拳的时候,叶凉看着木梓熙,认真的说道:“看仔细了,这里双掌向下,手指并拢弯曲,不能握紧。”
木梓熙认真的看着,踢腿的时候,叶凉又道:“这里腿要伸直,两脚的角度差不多120度左右,不要抬得太高,也不要抬的太低,脚尖和脚踝的位置要绷直,不能上勾,从下到上踢出去的时候,力道倾注在脚尖上。”
叶凉给木梓熙说着动作要领的时候,一只脚尖踮起,另外一只脚笔直的踢出去,她就那么停着给木梓熙讲解,让她仔细看清她的动作,这一停,就停顿了差不多三分钟,慢慢给木梓熙研究看清楚。
叶凉在这里讲解,并不知道旁边有人正注视着她。
刘昊和吴楠今天起早锻炼,没想到却有人比他们更早,一见是那三个关系户,不由多看了几眼,听不见叶凉在给两个女生说什么,只是看见她保持那个动作滞留三四分钟,身体依然没有晃动,稳扎稳打,沉稳有力,还一边给人讲解,不由挑高了目光。
看来所谓的关系户,并没有他们想象的那么糟糕,这时,刘昊和吴楠的两个室友也跟过来,目光也被操场上的三个女生吸引。
看起来很斯文的男生说道:“这不是那三个内荐兵吗?”
吴楠轻笑道:“可不是吗?”
“她们怎么起那么早?”
吴楠笑:“没看见吗?人家正在努力追赶我们呢?”
那男生好笑:“就她们?”
刘昊瞥了那男生一眼:“没有什么是不可能的”。
收回脚,叶凉问木梓熙:“记清楚了吗?”
木梓熙重重的点头:“记清楚了”。
叶凉笑:“好,你和熙儿打一遍给我看看。”
两人并排站在一起,照着叶凉的动作,开始练习,米熙儿的动作既快又连贯,动作也标准,做到踢腿的时候,叶凉伸手拍在她腰上:“不要挺的太直,往前倾一点。”
相比较米熙儿这个有武功底子的人,木梓熙相对来说速度比较慢,模样倒是划出来了,就是很多动作都不规范。
米熙儿全程只有一个动作不标准,叶凉就让她自己接着打十遍,她一个动作一个动作的纠正木梓熙。
“这里,肩要放平,不要耸着。”叶凉的手拍在木梓熙的肩上,把她往下压:“下盘蹲低一点”。
“踢腿的时候,脚尖不要勾着。”一整套基础军体拳打下来,二十个动作,木梓熙至少有十五个没做标准。
但是胜在她认真,叶凉提醒过一次之后,她就会记住这个问题,第二遍打的时候,除了踢腿的时候脚尖还是习惯性向上勾起,其他动作都已经很规范了。
叶凉拧着眉看木梓熙,她总觉得木梓熙的动作规范,也标准了,就是哪里不对劲的感觉,她冲米熙儿道:“熙儿,你和木木一起打一遍,配合她的速度打,不要打的太快。”
米熙儿点头:“好”她也看了木梓熙打的,也觉得有些怪怪的,却说不上来。
两人并肩站在一排,隔了差不多有一米的位置。
“开始”叶凉叫了一声,目光仔细看着两人。
第一个动作还没看出什么,第二个动作开始,叶凉瞬间就发现了木梓熙的问题是什么。
手脚没力。
米熙儿打的时候,尽管每个动作的连接速度放慢了,但是单独的动作,速度还是快,出拳速度,踢腿也速度,给人一种劲头十足的感觉。
但木梓熙不一样,她出拳的速度不慢,但是也不快,重要的是,没有力道的感觉,整套军体拳虽然很基础,但是讲究的都是力道上的冲劲。
就拿第二个动作来说,米熙儿做起来,感觉前面有个对手,她勾拳的时候,手腕的下拨力道很大,而木梓熙却只是有这个动作,却没有那个力道。
“停”叶凉叫了一声。
两人停下,木梓熙头上都是汗水,热的,累的。
米熙儿还好,只是脸色有些微红。
叶凉走到木梓熙身边:“木木,你手脚没力道。”
“啊?”木梓熙担忧:“那怎么办?我已经用最大的力道了。”
木梓熙也苦恼,她手脚就是力气不大,这点她一直都知道。
叶凉沉思一下,突然想起有个人能帮忙,顿时笑道:“没事,你先把动作记熟,我有办法帮你练习。”
想到这儿,叶凉觉得,等亲戚走了,她也得用那个帮忙锻炼,否则就这样轻装上阵的锻炼,对她来说,用处不是很大,她要做的,是提升自己。
木梓熙和米熙儿一直在练习那套军体拳,没一会儿,米熙儿也满头大汗了。
六点的哨声准时吹想,三人看去,教官已经站在那里了。
三人连忙跑过去集合,这一次,又是三人第一个到,等人员全部到齐的时候,虎子直接让跑操场,出早操都是跑圈,这个大家都知道。
跑完就解散了,各自四散,往食堂走去,过去吃早餐。
虎子很早就过来了,自然也看见了叶凉她们三人在这儿练习,他脸上挂着笑,身为几人的教官,他当然希望这四十三个兵都能通过考核,成功进入蓝剑。
对于她们三个,他还是挺替她们担心的,毕竟她们三个是内荐兵,受排挤那是必然的。
看见她们这么努力,虎子更多的是欣慰。
果然不愧是队长的妹妹,头儿的女人,听头儿说,叶凉格斗很厉害,他现在倒是有些好奇,她的程度到哪里?
等她没事了,他一定要好好试试她的水平。
想到这儿,虎子笑笑,他目光看向另一个女孩,那个扬言进蓝剑是为了追徐泽宇那厮的女孩。
徐泽宇这段时间都有些不对劲,他怀疑,跟那丫头有关。
想着这些,虎子笑着转身,往食堂去。
食堂里,三人坐在一堆,突然,旁边来了一个女生,坐在叶凉旁边。
“不介意我和你们一起坐吧?”季蔷薇笑看着叶凉,旁边一桌就是刘昊和吴楠他们宿舍的四人。
木梓熙和米熙儿嘴角抽搐,这人脸皮还真厚。
叶凉笑笑:“我说介意你会走开吗?”
季蔷薇轻笑:“不会”。
叶凉戳了戳餐盘里的饭,冷笑着道:“那你问我干嘛?脱裤子放屁,多此一举?”
听了叶凉的话,季蔷薇笑了笑:“没人教过你,说话不要太粗俗吗?”
“粗俗?”叶凉笑了:“没人告诉过你,什么叫逢人说人话,见鬼说鬼话吗?”她看着季蔷薇:“对待粗俗的人,想要我说优雅的话,抱歉,做不到。”
叶凉说完,木梓熙和米熙儿配合的大笑,木梓熙把餐盘戳的贼响:“就是,有些人还以为自己是跟葱呢?其实蒜都不是,只能是个渣。”
论说话气死人不偿命,木梓熙首当其冲,叶凉赞赏的对木梓熙挤了下眼睛。
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