《非常男管教》第386章所谓的心理自救[2]

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   我还是对她说道：“一般有五种方法，回避法，当你想到不高兴的让你不愉快的事，你可以回避，不要再触景生情的地方驻足，找一些分散注意力的事情做。自勉法，暗示自己，一切都会好起来的，就像贝多芬，遭受最大的苦难袭击时，自勉自己，终于留下不朽的音乐。自己安慰，就是常说的精神胜利，就像古人的那句，楚虽三户，亡秦必楚。即使楚国只剩下几户人家，也能灭掉秦国。比喻虽小，决心大也能成功。它代表了一种情绪化了的坚定信念。虽然是自欺欺人，但总好过沮丧。还有，宣泄的方法，打人偶这些方式，对压抑感治愈率很高，也可以大哭一场大叫一番，发发脾气。倾诉，对旁边的人倾诉。升华，就像居里夫人，在丈夫横遭车祸的不幸后，用努力工作克制自己和悲痛，完成了镭的提取，这跟一个人修养、觉悟密切相关，而且更需一颗奋发向上的心。”
    胡珍珍饶有兴致的听我说完了，然后说道：“说得很好，我都记住了。你是一个合格的心理咨询师。谢谢。麻烦你叫她们来，把我送回去。”
    她要走了。
    我说道：“胡珍珍，等一下！”
    胡珍珍看着我，问：“请问你还有什么吩咐？”
    我盯着她好一阵子，说：“恐怕你来找我，聊的所谓心理自救法，不是最主要的目的吧。”
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