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?的公交来了,这第一辆车居然位置满了,这满了就满了,就站着吧。
这里去比赛的还有不少人,这白色的参赛包很显眼。
这马拉松的参数包今年居然是白色的,有意思。
路上那么早不堵,20分钟就到站了。
汤阳今天没有自己走,因为这里已经是一片白色参赛包的海洋,汤阳跟着大部队走。
汤阳发现上次领参赛包时是绕远路了。
这里到起点还有不少的路,不过汤阳没有跑,就是快走。
时间上还来的及,很充裕是没有。
这个半马的存衣柜有点远,这个进入比赛场地还真的是刷脸,这里全是人。
已经过了7点了,汤阳现在要去半马的集合地。
汤阳路过一个大厦,汤阳不知道起点处有没有洗手间,或者人多不多,汤阳打算上大楼上个大号。
这个一楼没有厕所,汤阳到二楼,发现很多人在排队,汤阳就走向三楼,三楼的状况好了没有多少,汤阳上了四楼,四楼的人少多了,汤阳的前面有一人。
然后,一个位置空出来了,那个人好像还没有意思要进去,汤阳也不客气先上了。
这次汤阳花了几分钟就解决了,很通畅,汤阳想时间不多了,就在这里把外套脱掉吧,这个时候有人问汤阳有没有餐巾纸。
上大号居然没有纸,汤阳就把自己在比赛时备用纸给他了,然后再在参赛包中找出纸放好。
汤阳收拾妥当,然后是比赛服远动短裤下楼了。
看汤阳的样子要大干一场呀,今天汤阳穿的是轻便的波士顿阿迪达斯的跑鞋,汤阳知道现在速度不行,但是如果真的能快一点,汤阳也是不会拒绝的。
这个半马的存衣柜有点远,汤阳存好包还有20分钟时间。
汤阳不走了,就在附近做了简单的深度拉伸。
汤阳觉得差不多了,然后继续往前走。
汤阳是d区,这个半马还有e处,f区。
汤阳去年跑了146,半马算是分到了最快区。
今年居然分赛区了,不少f区,e处的被拦在d处的通道。
汤阳进入d处,走了不短的路,然后看到一排计时地毯,这里是d区的起点了?
不少人站在地毯的后面。
汤阳问了不少人,大家都说是的,现在严格了,每个区的人不能跨区,如果没有通过自己的计时地毯成绩作废。
难道前面的是全马的选手了,汤阳想想还是安全第一,也不走了。
这时候上来四个老爷爷,他们自己争论着,有的人要上前,有的说算了,就这里了。
但是最后四人还是往前走了。
汤阳想老爷爷都不怕,自己怕啥,也继续往前走。
这前面的人越来越多,汤阳还是往边上走,汤阳走了好长路了,然后有一个胖小伙提醒汤阳了,不要再往前走了,前面是全马区了,到时候没有地毯计时会没有成绩的。
弄了半天半马的起点在这里,而不是刚才那个地方,好坑呀,汤阳已经从刚才的地方走了几百米。
汤阳看到这个提醒自己的跑友号码布是不一样,他是急救的。
他报了两次名,一个全马,一个是急救,他全马中签了,这急救也是通过了,他选了半马的急救,他的目标是3小时,然后半马3小时,排这么前面干什么?
这次的常州马拉松有次序多了。
点的30分已经过了。
然后马拉松也已经开始了。
汤阳这里没有动的迹象,5分钟过去,没用动,后来才慢慢的动了。
这次汤阳没有第一时间打开悦跑圈,汤阳是块到起跑线时才摁下悦跑圈,上面的计时时间已经是过了10分钟。
汤阳的马拉松开始了。
这里全是人,汤阳就在人群里,这里根本跑不快。
汤阳随着人流,尽量的省力,不去挤。
这跑着跑着,汤阳发现一个高手,他在左边跑,嘴巴不断的说着,左边借过,左边借过。
汤阳想有人开路,那就跟吧。
这汤阳就跟在他的后面跑了。
这里都是人,要很快不能,但是比起刚才快多了,毕竟在超人。
汤阳听手机一公里的报时不到5分钟。
这个不慢了。
汤阳跟着跟着,然后没有跟住,被人挡下了。
这时汤阳就管自己跑。
汤阳再次换了个人跟,汤阳觉得他跑的挺快的,汤阳跟了两公里,问他的打算跑多少,他说150,汤阳觉得150好像慢了点点,就超过他自己跑了,找一个快一点的人。
汤阳补水很有规律。
汤阳是计划每5公里补水,所以第一次3公里出现水站的时候汤阳压根就没有停下。
汤阳知道现在自己的水平很差,不能太拼,所以汤阳没有拼命跑,但是也是小快跑。
这个现在好久没有练速度了,但是真的到了比赛场地,汤阳还是选择跑的快一点。
什么135多少的汤阳是不想了,这个140还是可以试试的。
公里第三次补水,汤阳的目标很明确了,计划拼个140,这140对以前的汤阳来讲是很轻松的,但是对现在的汤阳跑个150也不轻松,所以汤阳还不能马虎。
这最后的6公里还包括有点坡度的桥,汤阳有点小吃力,汤阳管自己有节奏的跑,18公里,20公里,然后是最后的500米。
有个女子真厉害,汤阳在19公里的时候超过她,现在快到终点了,居然发超了汤阳还在加速,汤阳还是没有加速,还是一样小快的跑,然后从容的到达终点。
汤阳手机的报时早就出来了,139多一点,汤阳看到计时时间是150多一点。
汤阳想自己应该是跑进140了。
这个速度对现在的汤阳已经是很了不得了,汤阳很满意。
到了终点,领完赛包,拿奖牌。
汤阳看了看里面没有饮料,居然没有饮料。
好吧,这前面左右两边都有运动饮料呢。
原来饮料在这里,汤阳拿了饮料打开,喝的爽。
现在比赛完成的还不多,汤阳来到冰敷处,这个去年也有。
这里空位置还有不少,汤阳找了个干净的位置坐下来,把鞋子脱下来,然后套上鞋套,放进冰敷处,爽呀。
汤阳的右边有工作人员在给一个跑友按摩小腿,这个好。
汤阳近水楼台先得月,第二个就是汤阳了。
然后按摩人员已经在给汤阳按摩了,这已经按摩好的选手居然让刚才的按摩师再帮按摩一下,这样子的人也有?
好吧,这个按摩师帮汤阳按摩了一半,又给他按摩了。
这个按摩还上药油的,去年是没有这个服务的。
因为后面还有一个赛后按摩处,是有专业的接摩师帮跑友推拿拉伸的。
汤阳等了一会,然后那个按摩师帮汤阳也按摩好,汤阳就走向真正的推拿拉伸处。
汤阳排队等了几分钟,就轮到汤阳了。
这个技师非常厉害,这个哪里是按摩,这是把人往死里整,汤阳痛的死去活来。
但是汤阳不啃声,汤阳知道这才是彻底的拉伸,这样恢复的快。
今天汤阳没有自己拉伸,有专业的人帮助拉伸,汤阳舒服多了。
汤阳准备回去了。
汤汤下午还有课,汤阳打算自己中午去接汤汤。
马拉松成绩的短信没有过多久就出来了。
汤阳刚才还拍了几张照片。
汤阳想要不要发给冉月照片,然后想了想算了,跑个步,没什么好说的,不过今天跑了140,成绩出来了,不是139是140几秒。
这次常州马拉松半马参加人数1万个,汤阳排名300多名。
在15年的时候,汤阳成绩135,排名是70多名。
不过在1万名选手中,能跑300多名,也算不慢了!
汤阳以前不明白,现在是明白了,这汤阳跑步的时候不是选最近的距离跑的,所以悦跑圈的计时的路和比赛的路有点区别的,汤阳多跑了不少弯路吧。
这比赛终点有到地铁站的免费接驳车,汤阳自然的坐上了。
这个接驳车只有一个终点,汤阳下来后,汤阳是找到相应的公交车,用免费的支付宝刷机上车了。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇见》,微信关注“优读文学”,聊人生,寻知己~
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