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众人面色一僵,露出苦闷的表情。
第一节课居然就是体能课,让他们有些纳闷。
体能课和体育课可不太一样,相对而言体育课偏向于娱乐化一些,但体能课却是体能强化,两者自然有所区别。
陈贤老师带着笑容没有多说,挥了挥手,走出教室,示意同学们跟上。
“玩我呢,第一节课就要吐?”王小元难受的一批,早上他吃了不少,一不小心就要交代在这里了。
“胖子,根据我的分析,我觉得很有可能强度很高,你吐的概率很大。”郑景一脸认真严肃,似乎思考酝酿了很久。
“滚!”王小元怒吼,这不是找刺激吗。
“走了,小元、郑景。”李潇拉着两人起来,屁股都没坐热就要去操场了。
班上的五十名学生虽然一脸不情愿,但是执行力还是很高的,陆陆续续的跟上陈贤老师。
陈贤老师露出和善的笑容对着后面来的同学点了点头。
“这个老师绝对是个腹黑。”王小元一下子就低声的跟着李潇和郑景吐槽了。
“看这样子,训练强度应该挺高的。”李潇笑了笑,若有所思的说道。
“别啊,潇哥别吓我了,早上真的吃了很多,现在肚子很涨。”王小元哀嚎一声。
操场并不远,走了不到五分钟就到了。
看到这个熟悉的场景,很多人回想起了之前的武科分班,不由得腰杆挺直了一些,好歹也是选拔出来的中上层学生!
“同学们排好队!”陈贤老师灵力化成音波传下,让在场众人都听得十分清晰。
不到一分钟,在场五十名学生便排好了队伍,看着陈贤老师,等待安排。
“接下来,我来讲一下接下来的体能训练。”
“首先,先跑个十五圈吧。”陈贤老师的眼神很和善,这句话让不少人心中一松。
十五圈?
那挺轻松的,毕竟他们最低都是淬体四层,身体素质不至于差。
“一圈三百米,十五圈也就是四千五百米。”李潇看着台上的陈贤老师,他觉得并没有这么简单。
果不其然,之后陈贤老师又笑呵呵的说出了下一句话。
“不过呢,是负重前行。”
众人脸色微微一变,负重跑步和普通跑步区别可大了。
而季仙琳却是微微侧目看了一眼不远处的李潇,似乎想到了什么。
“重力锁,赋。”陈贤老师轻念,随后体内灵力爆射而出,化作五十分,附在每个学生的身体表面。
李潇只感觉两脚微微一沉,身体本能让他一刹那便判断出来了重量,五公斤,也就是十斤的样子。
“是军里面常用的训练方法,重力锁配跑步。”李潇太熟悉陈贤老师这一套了。
“不过和我的训练方法还有些区别,重力锁只能固定重量,是凡级中阶的很基础的灵武术,而经过我改良的重灵锁却是能够不均匀受力。”李潇体内灵力轻轻翻腾,旋即化作淡淡灵光奔向四肢各处。
“重灵锁!”
李潇体内灵力转向身体各处,按照一定的轨迹缓缓划过,隐约间形成一道锁形。
“昨天我的训练强度是负重三十斤,也就是十五公斤。”李潇微微沉吟便做出了决定,体内不多的灵力频率一变。
直接加了二十公斤!
“同学们,可以开始跑了。”
陈贤老师对着同学说道,笑容让下面同学感觉到仿佛是恶魔的狞笑。
老师没有说惩罚是什么,但是能从四千多名学生中选拔出来的学生,估计没有几个会偷懒耍滑。
“溜了,溜了。”事实的确如此,就算王小元也只是口头上说两句,真正跑起来还是要跑的。
浩浩荡荡的五十人大队伍就开始了长跑之旅。
长跑在前期一般很难看出梯队式分布,不过很快就会有了。
李潇不快不慢,按照自己的训练方法,起步,固频,控制,稳步有条的一步接着一步。
每一步都犹如精确的计算一样,只是周围的人都没有注意到了。
“九步!”
最前方的季仙琳心中默默估算着,脑海中闪过李潇的身影,再次开始尝试。
“加油吧,年轻就是好啊。”陈贤老师碰了碰自己的眼镜,扶正,找了一个地方坐了下去,静静的看着场上学生的身姿。
“这只是刚刚开始而已。”陈贤老师笑了笑,不过没有一个学生听到就是了。
这种训练强度比往届要高,但是比起军里面的人训练强度那就差上不少了。
而反观操场有些暗红的跑道上面,形式已经渐渐出现了变化。
经过三圈以后,梯队渐渐划分出来。
第一梯队是季仙琳领头,一人独占一个梯队,拉开第二梯队足足有二十米之远,而且还有拉大的趋势。
这还是季仙琳在尝试李潇的精确控制的跑法,否则的话现在和后面的人拉远的距离会更大。
第二梯队有五个人,两名淬体六层,两名淬体五层,以及表面是淬体四层的李潇。
当然了,实际李潇如今的修为是阴极入灵初期,阳极淬体六层。
“有点压力了。”李潇已经有所感受到了压力,毕竟现在他负重灵锁的四十斤,加上重力锁的十斤,合计五十斤。
这个数字夸张吗?
很夸张,相当于背着半个人跑了,换做其他在场众人,别说十五圈,一圈下来都够呛,更何况李潇还有控频跑法。
然而事实上,李潇原先的修为便是入灵初期,尽管灵力被压制,但是身体素质可没有下降多少,最多就是少了灵力加持罢了。
五十斤,对他而言真的并不算多,对李潇难的是两点。
第一,重灵锁的不均匀受力,身体各处,每个部位可能有着两三斤的差异受力。
第二,自我要求的控频。
当两者结合在一起的时候,难度便会几何式倍增了。
而此时操场上,已经过了七圈了,即将过一半的圈数。
第一梯队,季仙琳,领先第二梯队四十米左右,也就差不多是半个直道了。
第二梯队,五人,两名淬体六层,两名淬体五层,李潇。
第三梯队,二十一人,比较杂乱,王小元、郑景便在这个行列,比第二行列又差了二十米左右。
第四梯队,二十三人,这一部分就比较乱了,有些人呼吸已经出现紊乱,脚步飘虚,估计再来两三圈就难顶了。
“八圈了,九分二十三秒。”陈贤看了看手机上的时间。
“很不错了。”陈贤一直在观察着操场上的众人,这一届的素质很高,比他带过的往届都要高。
“今年对万徽学府和天顶学府的新生应该问题不大。”陈贤估算了一下往届的素质,如果两大学府没有太大的生源变化,那今年很可能会被他们承德学府压制。
毕竟三所大学同在一所大学城,平时的交流绝不会少,每一届都是充满着激烈竞争对比的。
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