想当个复仇女神好难最新章节目录
生物钟准时让林深处醒来,打开床头灯,看见漂亮的房间,她愣了几秒钟,才想起她已经搬离了林家,住进了她哥给她准备的六合园。
她麻利地穿戴整齐,叠好被子,进了洗漱池,弄干净自己,准备按照惯例去晨跑,想起六合园有一个1200米的环形塑胶演武场,就放弃了沿街跑步的打算,进了演武场。
她到演武场的时候,发现六位师傅都在。
除了五师傅穿着一身运动冬装在跑步,其他师傅都露着上身,穿着练功裤,在进行更加强力的训练。
“大师傅、二师父、三师傅、四师傅、五师傅、六师傅,你们早!”
大师傅开口:“处处,跑几圈给我们看看!”
林深处:“好!”
她已经坚持晨跑了好几个月,身体素质得到很大的提高,有心在师傅面前表现,她做完热身运动,撒丫子跑了起来。
她已经自己领悟出了一套跑步的诀窍:
跑步时用鼻子去呼吸,尽量别用嘴呼吸。
上半身挺直,依靠下肢力量进行跑步。
手肘要贴紧身体两侧,沿着身体前后进行摆动,但是幅度不要过大啦。
脚掌落地的时候,前脚掌先落地,可以帮助提升跑步速度。若是脚后跟落地,渐渐过度,就可以增加跑步的持续性。
行家一出手就知道有没有,林深处才跑步了一圈,六位师傅就看出了门道。知道他们这个徒儿很会跑步,当然他们以为,林深处会的这些,是以前在唐家被专门训练过的,并不知道这是林深处重生之后,自己坚持跑步摸索出来的经验。
既然是有基础的,那就好办了。
等林深处跑完一个小时,大师傅把她叫了过去。
“你身体素质不错,唐少爷没有走之前,你先按照自己的节奏锻炼身体,等唐少爷走了之后,你就得听按照我们的安排来训练!”
林深处调皮地行了一个军礼:
“好的!”
她还忙着一会儿去给她哥送早餐,跟六位师傅告别之后,她就去叫了林志杰起床,跟她一起离开六合园,在路上买了早餐,去唐俊逸住的招待所跟他一起吃早饭。
这一次林深处去敲门的时候,唐俊逸早早就起来了,看到林深处姐弟,把房门打开让他们进来的同时,自动接过了林深处手里的早餐,还在茶几上摆好了。
等吃完早餐,唐俊逸又麻利地开始收拾茶几上的垃圾,完全不让林深处动手。
林志杰小朋友看到唐大哥的行为,小脑袋有两个小人在打架。
一个小人是被林勇灌输了,所有家务活都该女人做,男人是大爷,等着被侍候,享受就行。
一个小人是唐俊逸刚才的表现,让他知道女人是该十指不沾阳春水,被呵护被疼宠,男人就该为女人当牛做马,任劳任怨地付出。
他现在还没有辨别能力,两个小人分不出胜负,于是他悄悄地求助唐俊逸。
“唐大哥……”
唐俊逸听玩林志杰的表述,瞬间就意识到这是一个好机会,为他妹培养一个他的代替品的好机会,于是他开始给林志杰洗脑。
林深处在旁边听到唐俊逸这一套歪理,到也没有制住他。
即使有些自私,她却无法否认这是加深她们姐弟关系的好机会,若是不想林志杰以后因为林勇的事情嫉恨她,她哥现在给林志杰灌输的这些理念,是必要的。
今天有太阳,心情美美哒地,有没有金主宠爱银家一下下,各种票来一沓?
本章完
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