男神从自律开始最新章节目录
陈秋河在健身房训练了一个小时后,身体已经是开始出现酸疼了。
他知道,这已经是他的体力极限了,虽然继续的话,还可以坚持,但是负荷运动对身体并没有好处。
现阶段只需要维持这种运动量,等适应后再进行突破,这就是一个循序渐进的过程。
陈秋河舒展着身体关节,虽然有些酸疼的感觉,但感觉却很爽,有种很畅快的感觉。
辛娜见他这个样子,关切道,“你没事吧?今天看你明显不在状态啊,不会是练习拳击用力过度了吧?”
陈秋河道,“没事,就是今天的运动量有点多,适应几天就没事了。”
“那你回去好好休息吧,”辛娜道,“本来我还想着约你一块去辣味厨房吃饭呢……”
陈秋河想起了之前和她一起去过的那个小饭馆,菜做的很地道,不过今天是真没心情,他很想赶紧洗个澡,好好休息下。
“以后时间多的是,”陈秋河淡淡笑道,“最近我研究了几道菜,下次你直接来我那里,让我秀下厨艺,你来品鉴下,别的不好说,绝对比饭店里的干净卫生。”
“好啊,我没问题。”辛娜脸上洋溢着笑容,快速答应,虽然陈秋河比她小好几岁,但她一直拿陈秋河当同龄人对待,而且相处起来也特别舒服,甚至她很喜欢这种感觉,就如同微风轻抚脸庞,温柔而细腻。
“你明天晚上要是没事的话,可以定在明天晚上。”陈秋河能分辨得出是客气还是真诚,所以才由衷的邀请。
本身他昨天去漂流,拜托她晚上照顾富贵,他也应该表示感谢,亲自下厨应该很有诚意了。
再者,他最近确实也在闲暇时间研究了下厨艺,鼓弄出了几个菜品,想炫耀炫耀,让旁人品鉴,辛娜无疑是合适的人选。
最后,虽然陈秋河对辛娜还谈不上喜欢,但确实很有好感,除了人长得漂亮、身材又好之外,当然,性格和人品也都是很重要的因素。
总而言之,陈秋河虽然以自律为目的,但本质其实是为了自由,他不会像个苦行僧一样,戒除七情六欲,只不过他喜欢的是顺其自然,水到渠成,而非刻意。
……
辛娜给人的感觉就是御姐形象,笑起来妩媚动人,她说道,“可以啊,不过我下班会晚一些,你得等我。”
“ok,那你下班了给我发信息,我就先回去了。”
陈秋河也不打算在这冲澡了,直接回小区洗漱,然后用张能量卡恢复下体力,正好也测试下效果。
……
回到住所后,刚打开门,就听到富贵儿在阳台那里嗷嗷着刨门,自己在家待了一天,估计快憋疯了。
陈秋河想着,抽空给它安排个小伙伴,他打算买一只猫咪,英短橘猫都可以。其实他很想入手一只二哈,但想到它的拆家能力就打消了想法。
如果再从系统内抽中一袋狗粮的话,但是可以考虑养一只,训练它不拆家,但是不拆家那还是二哈嘛?!
陈秋河将阳台的推拉门打开,富贵儿欢快的跳了出来,在客厅窜来窜去,最后围着他露出舔狗般的笑容,意思很明显,求抚摸。
陈秋河敷衍的摸了两下,他已经没力气了,而且身上黏糊糊的,需要去冲洗一番。
富贵儿意犹未尽,跟在陈秋河屁股后面,最后被挡在了卫生间门外。
陈秋河舒服的洗了个澡,穿了个浴袍躺在了阳台的小沙发上,精神倒是恢复了一些。
他沟通系统,找到系统奖励的那两张能量卡,选择其中一张点击使用。让他惊讶的是,能量卡的效果非常明显,他身体的疲惫感如潮水般退却,旋即一股温和而又舒服的感觉涌遍全身。
整个过程持续了了大概三分钟左右,他身体上的酸疼和疲惫一扫而空,然后就是红光满面,精神充沛,即便是再去跑个五公里也不在话下。
这个能量卡还是相当流弊的,丝毫不逊色于减脂卡,试想一下,当体力透支时,用一张能量卡,体力瞬间恢复到巅峰,这…哪个女人能扛得住啊?!
陈秋河心情大好,去卧室换了身宽松的潮装,带着狗子准备下去活动活动,吹吹晚风。
他从网上买了两个滑板,今天刚到货,准备叫富贵学一些稍微有些难度的动作,不要老是天天玩球。
富贵知道要下去玩,激动的跟疯了一样,都开始原地打转了,表达着自己内心的兴奋。
虽然富贵儿很听话,也从来不会乱咬人,但是为了保险起见,陈秋河还是给它带上了项圈,用细小的铁链拴住了它。
陈秋河以前玩过滑板,虽然没那么溜,但玩起来还是挺顺手的,他主要是想教会富贵,让它多学会一个技能,然后自己在家时,可以自娱自乐。
狗子玩滑板是有天然优势的,毕竟四条腿比两条腿更具有稳定性,差的就是个脑子。
但是富贵儿不缺脑子啊,作为吃过特殊狗粮的狗子,聪明程度提升了一大截,能很快听懂主人的指令,而且模仿力超强。
在陈秋河踩着滑板溜来溜去时,富贵儿对滑板显示出极大的热情和兴趣,很快就进入了状态。
就这样一人一狗在小区内的橡胶跑道上愉快的玩耍着,看得那些散步的大爷大妈们啧啧称奇,直言这狗子真聪明,连滑板都会玩了。
富贵儿学会玩滑板后,竟有些嘚瑟,在他面前炫耀起来,只可惜这家伙不会转弯,直接冲到了草丛里,然后又费劲的咬着滑板拖到跑道上。
在陈秋河看来,富贵儿就像个四五岁的小孩子般,天真烂漫。
他带着富贵儿出了小区,一路上吸引了不少路人的注视。
值得一说的是,富贵儿随主人,颜值很高,又萌又可爱,有些女孩子路过时,都必须侧目瞅几眼,嘴里嘴里嘀咕几句赞美的话。
就连陈秋河这个帅哥都被抢去了风头。
他们来到小区前面的世纪广场,这里有很多人在这散步休息,旁边挨着的就是丹尼斯超市,晚上人很多。
玩累了,他们就坐在小花坛边休息。陈秋河买了两个雪糕,他自己吃着一根老冰棍,另一只手拿着一根拆开的梦龙抹茶雪糕,富贵儿蹲坐在那里,用舌头狂舔着,一脸享受的样子。
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