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法,不练也罢。
马有五败咏春歌有云:“马有五败,十者九坏,现挟跪撑,摊身最惯。”所指的就是坐马时常犯的五个错误,依次是「现马」、「挟马」、「跪马」、「撑马」、「摊身马」。
坐马时常犯的五个错误而其中又以摊身马最为常犯。败马不单影响动作、难以发力。更甚者是对关节做成不正当的扭曲和压力,令到筋骨劳损,习以为常,对身体做成永久的伤害。。
站二字拑羊马必须端正平衡,姿势正确。重心分布恰可,松沉而稳,始能达到「力从地起」,「腰马合一」,「**发力」的要求,这就是正确的二字拑羊马。”
赵朝纲刚刚介绍完二字钳羊马的扎法,他就开始示范二字钳羊马的具体扎法了。两脚与肩同宽或略窄于肩呈内八字站立,两腿微屈,双膝内钳,间隔一拳,绝对是最正宗的二字钳羊马。
就算是那些练习了几十年二字钳羊马的前辈,都找不出赵朝纲扎的二字钳羊马的缺点。
二字钳羊马赵朝纲也足足扎了十分钟。赵朝纲扎这么长时间,就是为了加深这些小孩子们对于二字钳羊马的记忆,这个时候,赵朝纲已经不需要折服这些小孩子了,他们刚刚已经被折服了。
“好。大家开始练习这两种马步,来,大家先扎四平大马,跟着我做…….。”
看着赵朝纲在练武场上面,很是耐心的教导着这些孩子们武功的基础知识,在一边已经来了整整十分钟的柳菁菁,脸上满是笑容,她也并没有去打搅赵朝纲,男人在认真起来的时候,最是吸引人,特别是朝纲,一旦朝纲认真的工作起来,那姿态,真是迷死人了。
现在的柳菁菁,心里面完全是赵朝纲认真教导孩子们武功的身影,哪里还会有其他的想法。至于想和赵朝纲商量下盛铮他们的建议的事情,柳菁菁早就忘到九霄云外去了。
赵朝纲其实也早就知道柳菁菁在一边了,不过,赵朝纲并没有马上就抛下那些小孩子。
做人就得负责,既然今天自己是来教导这些孩子们武功的基础知识的,那自己就得好好的教授他们这些知识,不能够因为看到菁菁来了,就抛下这些孩子们不管,这样的行为是不负责任的行为,赵朝纲绝对的唾弃。
因此,直到两个小时,也太阳即将下山的时候,赵朝纲才算是结束了这一次的武功基础知识的教导。
“很好,今天大家的表现都很好,值得表扬,但是,大家也不要骄傲了,今天回去之后,大家还是要在自己的脑子里面好好的想想今天我教你们的知识,争取能够把它们牢牢的记在心中。今天的教学到此结束,解散!”
“哦…….!”赵朝纲的话语刚刚落下,那些刚刚还很是正经的孩子们都高兴的跑开了,嘴里面还欢呼着,让一边的赵朝纲不自禁的微笑着摇了摇头,毕竟还是小孩子。
“菁菁,今天这么早回来,是不是有什么事情啊?”
解散了那些小孩子,赵朝纲才来到柳菁菁的身边,很是轻声的问道,刚刚菁菁来到这里的时候,可只有三点钟左右,菁菁这么早下班找自己,那肯定是找自己有事情。
“嗯,朝纲,我是有事情找你,不过,我们还是先回家吧,你教了这些孩子一整天了,先洗洗澡,吃完饭,我们再说,反正,我的事情不是很急。”
柳菁菁是越来越贤惠了,不仅刚刚没有打搅赵朝纲教导那些孩子们学习武功的基础知识,而且,就算是赵朝纲把那些孩子们解散了,柳菁菁第一时间还是关心赵朝纲的身体,现在的柳菁菁绝对的贤妻良母啊!
“好,听菁菁你的,那我们先回家吃饭。”
“嗯,朝纲,你的衣服。”
………………………
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现在已经是盛夏了,天气越来越热,各位大大,千万要注意防暑,不要中暑了!
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