绿茵之王最新章节目录
【5.11第4更!
十二
对于宝库的变化,黑龙建业的球员们纷纷侧目。
在哈工大体育场里,宝库每一次控球、传球、突破、射门,全都被这些球员清清楚楚的看在眼里,每个人都能够清清楚楚的感受到宝库的进步与巨大的变化。
荷甲联赛,真的如此强大么?
半年前的张三儿,也是势不可挡的,可比起那会宝库过人时的凶猛,眼下宝库的举重若轻却更让人感受到他的可怕。
训练赛没进行多久,就被万国强给停了下来,因为所有人都在看着宝库的表演,就算负责防守他的主力球员们也不是特别的认真,与其如此,还不如让教练员们继续对这些球员训练呢。
万国强把宝库喊到了身前:“张三儿,你这半年的进步可是不小啊!怎么练的?说给我听听?”
宝库面带尴尬的抓了抓头发:“其实…………也没什么特别的!恩,阿贾克斯专门给我配备了一个教练教我,他就是以前大名鼎鼎的冰王子博格坎普,这次休假他也为我专门制订了一个训练计划,万教您要不要看看?”
说到这,宝库却发现万国强脸色呆滞的愣住了,片刻之后万国强才忽然喊了起来:“博格坎普?冰王子博格坎普?就是在阿森纳踢球那个?”
“恩!是他!就是他!”宝库连连点头。
万国强苦笑着摇了摇头:“唉,算了,你小子真是命好啊!竟然得到冰王子的指点,也难怪你这半年来变化如此之大了!博格坎普可是一位真正的大师啊!作为一名前锋,他的艺术足球真的让无数人非常喜爱啊!”
啰嗦了好些,万国强才忽然想起:“哦,你说博格坎普给你这个假期制订了训练计划?给我说说!快说说!”
宝库咧嘴笑道:“万教您着急个什么劲儿啊?我这训练计划肯定是要跟你说的,还得请你多多帮忙呢!”
当下,宝库便将博格坎普为他制定的训练计划全盘跟万国强说了一遍。
其实,博格坎普给宝库制定的训练计划,说起来倒是非常简单的,毕竟是休假时的训练计划,每天训练的时间不过是每天上午的两个小时而已,其中包括半个小时短传训练、半个小时的抢圈游戏、半个小时的射门训练、半个小时的灵活性训练。下午,则是把时间都留给了宝库自己,任由他支配,如果还是要加练的话,就只练任意球。
万国强听完之后,皱着眉头问道:“这就完事了?”
看到宝库点头,万国强又问道:“训练的时候,有没有特别点的东西?”
在万国强看来,这训练计划,似乎是太简单了!
宝库想了想说道:“万教,这个我也说不清楚,要不您把索斯塔、戈麦斯、希格诺他们喊来,我们几个训练给你看吧?”
“行!”
万国强总觉得,宝库这半年时间里进步如此巨大,这其中肯定有秘密,只是自己还没有堪破而已,如今自己手下的几个球员能够参与到其中,那还有啥好说的?
这种好事哪找去啊,傻子才不同意呢!
等索斯塔、戈麦斯、希格诺来到之后,宝库把自己的意图和他们一说,这三个老外眼下都喜欢上了中国的生活,一个个汉语说得顺溜的很,倒是马上就明白了,四个人立刻就开始训练上了。
万国强这会也终于看到了博格坎普给宝库的训练和自己的有何不同。
国内训练短传的时候,一般都是两名球员一起向前跑,然后就是你一脚、我一脚的来回传,可博格坎普安排的训练却有些不同,有时候两个人、有时候三个人,偶尔还会让其他球员做下防守,可不管怎样,这传球训练全都有一个要求…………三脚出球!
接球、控球、传球…………三脚!
如此一来,无形中训练的难度就被提高了不少!
至于抢圈游戏,国内的训练中也有,只是万国强却从来没听说过哪个球队会把“圈”缩小到这个份儿上,三名球员站成三个角,彼此间仅有三米远近,偏偏这会还是要求三脚出球,不想去做抢球的人,那就必须尽快的完成接球、控球、传球的动作。
好在索斯塔、戈麦斯、希格诺这三人都算得上是黑龙建业所有球员中技术最好的了,否则还真是无法进行这个训练,饶是如此三人在初时也是频频出错,后来才好了一些。
看了这两样训练,万国强就明白了,这绝对是更先进的训练模式啊!
果然,接下来的射门训练,宝库又按照博格坎普平时要求的那样,每次都要让守门员王伟烈去守门,而射门的方向却已经提前就让防守的人知道了,按照左下、左上、中上、中下、右上、右下这六个位置轮流射门,每个位置上都要完成十次,而射门的距离没有要求,但是方式是必须是跑动中射门。
作为守门员,既然都知道了你要射门的方向了,那想要破门几乎就非常难了,起码索斯塔、戈麦斯、希格诺都在王伟烈手下吃了憋,十次射门里倒是有八九次都是失败的。
可偏偏宝库每一次射门都是突然的很,十次中倒是有八九次都是成功的!
这个结果,倒是让王伟烈郁闷不已,自己怎么说都是中超球队的主力门将呢,竟然在知道对方要选择哪里射门的情况下还是守不住,这简直就是耻辱!
王伟烈在这闷闷不乐,万国强在一边却看的若有所思。
训练完这三项之后,宝库便停了下来:“万教,灵活性训练需要一些辅助的器械了,咱这好像没有啊!”
万国强正在兴头上,当下笑道:“什么器械,你说下,咱们马上就去弄来!”
小说推荐
- 绿茵之翼
- 【2018阅文体育征文大赛—王者之战】参赛作品】大空翼的曲线射门,日向小次郎的猛虎射门,葵新伍的直角假身,罗伯特-本乡的倒挂金钩…拥有现实版《足球小将》技能的戴志伟,能否在绿茵场展翅翱翔,撑起华夏足坛的脊梁?年,传奇从这个赛季开始
- 工商已完本
- 最新章:第297章讲不出再见(大结局)
- 绿茵之谁与争锋
- 他,曾经为世人耻笑,一个见不得光的私生子身份,还有一对奇葩的同性恋父母!他,是欧洲最优秀的青年教练,取得了令人咂舌的优秀战绩!他,是最神秘的老板,很多年来,人们都不知道竟然是他“他,是最爱我的哥哥,只属于我一个人“我就是我,足球世界,谁与争锋
- 救火匠已完本
- 最新章:开新坑
- 极品美男哪里逃
- 钟童鞋说:姑奶奶没玩过穿越,走着。某雪屁颠屁颠:好嘞。钟童鞋说:姑奶奶没交过男朋友,上美男。某雪有些为难,一咬牙:咳咳,也行。钟童鞋说:姑奶奶没当过皇上,上龙椅。某雪一脸黑线:丫真难伺候,给你。钟童鞋说:姑奶奶…某雪面带抽搐、怒发冲冠,扯开破锣嗓子怒喝:你丫有完没完?你当我机器猫啊?此时某位美男刚好
- 绿茵之雪已完本
- 最新章:第五卷美男哪里逃(完结篇)完本感言
- 绿茵之黑暗后腰
- “他是史上最具争议的后腰。他可是最优雅的后腰,做出最迷人的动作。他也是最野蛮的后腰,斗殴,辱骂,群架,他一样不少《每日镜报
- 树下哭鬼连载中
- 最新章:第三百三十章上半场最后阶段(二)猩红血色
- 志高无上之绿茵传奇
- 什么都不会的王进源,最终被安排在门将的位置上面,结果可想而知,一场比赛被人灌了六个球,被打成了筛子。从此东亚小病夫的外号就被传开了,就连尼克和查理也经常拿这个外号在那里调侃王进源。没有办法,在父母的眼中,踢足球不是一份正当的职业,作为学生,应该做的就是学习,所以虽然他很想摆脱这个称号,但是他实在是无
- 波狮猫连载中
- 最新章:第17章憾负
- 苍穹神殿之大周风云
- 四时纳贡三误期,天子暴怒,大周太子亲率王师伐陈,陈侯举国之力抗衡。国内腹地空虚,淮夷人趁机大举入侵,一时间家破人亡流离失所。一对男女小孩分别进入神殿寻求庇护,在大能名师指导下各自茁壮成长,他们相遇相知却渐行渐远,国仇家恨和爱恨情仇纠缠不休,伴随着历史车轮的风起云涌,勾勒出一幅幅可歌可泣的画卷
- 玩转绿茵连载中
- 最新章:风起东南第三十七章岐山神殿
- 绿茵教父
- 年8月28曰,星期六,又到周末。阿贾克斯青训营德托克莫斯特的规矩,低年龄段的球员一周训练两天,周一到周五在学校,周六和周曰才到德托克莫斯特,每天上下午两堂训练课。现在是上午9点15分钟。组,也就是10岁年龄段的球员才刚开始训练15分钟。德托克莫斯特总共聚集了将近200名球员,但却被分成F、E、D、C
- 陈爱庭已完本
- 最新章:第832章最终章今夜之后,再无传奇![2]
- 绿茵球霸
- 万众瞩目的全国短跑锦标赛上,潜力之星杨鸣竟然摔倒了,而更加令人尴尬的是,在所有对手已经跑完全程回头望的时候,杨鸣以一种诡异的姿势爬起来,用迈克尔杰克逊的太空步滑完了剩下的50米…足球无国界但球员有,主角不会换国籍;一本凡人流的足球小说,一个绿帽男的重生生涯;一家能参加欧冠的中国俱乐部,一家属于中国的
- 旅行蛤蟆已完本
- 最新章:南疆球霸完本感言
- 绿茵巨头
- 男主生前孤苦无依的孤儿,除了工作外最喜欢的就是看足球,在玩fm游戏的时候不慎触电身亡,重生到一位意大利小伙身上,依靠前世的记忆,在2015年趁机收购了破产的帕尔马俱乐部,利用脑中的系统将球队从丁级俱乐部一步一步的将俱乐部带到巅峰
- 空念惊海已完本
- 最新章:第四百一十二章:全剧终[2]