铁血BOSS宠悍妻最新章节目录
新兵的苦辣训练仍在继续,没有因为周末罗以歌的笑脸而有丝毫松懈,而周末的烤肉大餐,成了三班伙同指导员不能说的秘密。
第二月的训练逐渐加大,每天的队列只练两个钟,其他时间是大量的体能训练,各种匍匐前进,立定跳远,双腿深蹲,仰卧起坐,俯卧撑等,各种训练像非要把人练散架般。
每天起床后的三公里早已经换成轻装三公里越野,而三班的三公里愣是被罗以歌强制成五公里,且是每日三餐前都得一个五公里,三班战士也从一开始的埋怨便成了习以为常。
尤其是听到别的班在议论三班成绩如何如何好,在指导员的指导下如何突飞猛进如何优秀时,她们心中的一丝幽怨也转瞬消失。
心中的自豪感油然而生,昂首阔步的从她们面前走过,脸上写着:都是当兵,咱当的兵就是比你强!
今日的操场能明显感觉到丝丝不同,按照课程,今天开始学习第一套军体拳,当兵的不会耍军体拳说出去不让人笑死。
整个操场除了各班班长教习军体拳的口令外,再无其他声响,个个新兵聚精会神的看着班长的动作。
军体拳是1989年列入中国人民解放军《体育训练教材》的,在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作,第三套有三十二个动作。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。也是当兵必学的一套拳术。
严肃着俊脸讲了几句话后,罗以歌便在前方一招一式的边比划边讲解着。
只见他做好预备姿势,磁性嗓音沉沉响起:“仔细看清楚了,第一招是弓步冲拳。”
提拔的身姿随即摆出一个弓步冲拳的标准姿势。
“第二招穿喉弹踢……第三招马步横打……”
第一套军体拳主要特点,是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习,它动作精练,有技击含义,适用。有一定锻炼价值,有防身自卫作用。
对于危慕裳与顾林而言,格斗自然不在话下,再加上现在的网络那么先进,军体拳她们早通过网上的视频学会了。
纵然会,她们依然一瞬不瞬的盯着罗以歌的一举一动,每一次出拳都孔武有力,每一个踢腿都劲道十足,再加上他近一米九的标准模特身材,英俊硬朗的脸庞,看他打拳本身就是一种享受。
“慕子,不是我说,这男人真心不错,你就不考虑考虑?”不知是真觉得罗以歌不错,还是因为自己已经有主,想拉危慕裳也下水,顾林目视前方的脑袋一动不动,小声跟左侧的危慕裳道。
“不考虑!”想也没想,危慕裳脱口而出,她来军营是找人的,不是来泡仔的。
斜睨着一脸可惜的顾林,危慕裳打趣着:“他不错你上啊!你不是把你男人甩了么,正好有个优良备胎,我劝你赶紧拿下。”
顾林忍不住翻白眼,心想你就装吧,以危慕裳敏感的神经系统。她就不信,她感觉不到罗以歌对她的不同,只要留心观察,罗以歌看她时眼底的占有欲那么强烈,有时连她都被电的外焦里嫩,危慕裳感觉不到才怪。
十六个动作做完,罗以歌收回手,让她们跟着他做一遍。
做完后他边喊口令,边走到她们身边纠正她们的动作。
从危慕裳面前走过,罗以歌看了她和顾林一眼:“有两下子。”
罗以歌不会以为军体拳保密到只有部队才能学习,军校应该有军体拳的教习,但从危慕裳与顾林有板有眼的一招一式,便能看出她们功底不错。
从跑操到偷开小灶,再到现在超标准的军体拳,看样子她们是做足了准备才来当兵的。
好苗子就应该好好栽培,罗以歌算是将顾林也记在心里了。
危慕裳两人相视一眼,这算是赞赏?
罗以歌的声音虽然不大,但淳于蝴蝶也听见了,她先是不敢置信的看了眼罗以歌,再瞅向危慕裳二人,她第一次听到罗以歌夸别人。
虽然听在耳里,却不是夸自己的。再看她们熟练的招式,与自己虽姿势到位却难以连贯的动作,淳于蝴蝶心里暗暗下定决心,总有一日她要超越危慕裳。
动作达标后,罗以歌一边一边的喊着口令,让她们熟练招式,使套路动作衔接、连贯。
危慕裳站在三班正前方,领着她们一遍又一遍的做着军体拳。
在烈日下,汗流浃背的耍了两个钟军体拳后,其他班都得到了十分钟的休息时间。
三班个个目不斜视的继续耍着军体拳,仿佛已经习惯在其他班休息时,她们依然艰苦训练的苦命,谁让她们摊上个个铁血手腕的阎王教官。
“休息十分钟。”出乎意料的,在她们又做完一套军体拳后,罗以歌竟然慈心大发的让她们休息。
三班的战士却惊得六魂七魄瞬间归位,身躯笔挺立正着。
休息?难道是罗以歌又想到什么法子折磨她们了?
“全体都有,原地坐下。”
在罗以歌说休息时危慕裳已归队,盘腿坐在热乎乎的黄泥土地上,思索着罗以歌什么个意思。
“班副,顾林,出列。”硬朗的脸庞不苟言笑,罗以歌的眸底却带着丝似笑非笑的亮光。
他突然想看看,这两人的功底在什么水平上,以后的训练也好有个底,他觉得现在的训练强度对她们来说,貌似太小菜了。
“是!”
“是!”
整齐响亮的回答后,危慕裳与顾林起身正步到前方,停步,向后转,定步,与三班面对面立正着。
“军体拳每个动作的技术含义是一招制敌,你们试试。”罗以歌站在侧前方,云淡风轻的说着。
试试?顾林斜睨着危慕裳,眼里写着:让我们打一架?
“保证完成任务!”接受到顾林的目光,危慕裳回了罗以歌一句后,瞬间放松身体摩拳擦掌起来,“别看了,就是你想得。”
转个身,顾林有些无奈的看着危慕裳,她一点也不想跟她打架。
“一招制敌……好像我们没玩过一招决胜负吧?”危慕裳眉一挑,兴致勃勃。
------题外话------
惟愿,你双脚依然站在这世间某个角落,这种感觉,想想就觉得幸福……
今天是四月一日,十年前的这一天,某个风华绝代的男子离开了
他是张国荣,是哥哥
若你是荣迷,该庆幸,有幸认识这个完美至极的美男子
若你不是,不妨去了解一下,也许只一眼,你便会爱上他
追忆,似水无痕
小说推荐
- 抗战铁血路:八千里路铁与血
- 年,17岁学生三狗,阴差阳错进入挑夫队伍,被国民党军抓去做民夫,因不愿做壮丁,这个由家乡人组成的输送小队,和上司闹出矛盾,以一个班人数对抗一个排的输送兵不落下风,被团长知道后,编入正规作战部队。因在部队训练中出彩,三狗被选中去报考南京黄埔军校步科,毕业后随原部队(51师)参加抗战。参加八一三淞沪会战
- 平淡的平连载中
- 最新章:六、保卫南京1242甜蜜的两人时光
- BOSS疯狂猎爱:千亿宠妻
- 一夜醒来家族破产、亲人背叛、父亲之死破朔迷离,如恶魔般的男人从天而降,他霸道、强势、只手遮天,而她甚至连反抗的能力都没有只能节节败退输掉全部,偶然的意外给了她逃离的机会;四年后再次重逢物是人非,谁能想到那短暂的纠缠冷漠如他却付出了真心?而她早已凤凰磐涅浴火重生…四年前“女人!你只能属于我”他冷漠淡然
- 空寂已完本
- 最新章:1604.第1604章永远幸福(大结局)
- 重生枭妻:Boss,宠上瘾
- 席纪聿,A国席家二少爷,更是神秘战队领军人物。杀伐果断,腹黑妖孽。只是不知道什么时候,坊间流传,高冷禁欲的席家大少爷取向有问题“席首长,昨晚的被窝可还暖和”散布谣言的某女兴奋的问。某大佬勾唇,强势壁咚,腹黑的笑“昨晚的被窝暖不暖和我不知道,我只知道,接下来的被窝会是暖和的
- 椰子絮连载中
- 最新章:第625章她不会再找小乞丐!
- 农家悍妻:相公宠翻天
- 杀手穿成被差点被家人卖掉的小农女,亲戚不疼只会压榨,笑话!看她如何发家致富,过上…等等,这后面紧追不舍的男人你谁啊,她发家致富的道路上不需要同伴,太拥挤了。哪知某人说“娘子,不拥挤,人多力量大嘛”某女“那你能做什么呀”某男“我能暖个床,还能帮你生包子
- 秋有火已完本
- 最新章:第1135章回京回家(大结局)
- BOSS甜宠:金牌萌妻太娇蛮
- 他,桀骜不驯,腹黑高冷。是商业帝国的神话,更是神秘组织的幕后BOSS。她,迷糊可爱,善良活泼。却惨遭亲属陷害,沦为他的女仆“女仆,就是我让你干什么就干什么,我说一你不能说二,我让你往东,你不能往西。懂,懂”不让说二,可以说三四五六七嘛,不让往西,还有东南和北中
- 穆蓝已完本
- 最新章:第738章小剧场关于孕事
- 亿万BOSS:盛宠天价萌妻
- “以身抵债吧,一个亿,抵一辈子”赫连翼辰的声音,低醇而又诱惑。他皱眉看了风浅玥一眼,嫌弃的说“你真是赚大了”风浅玥低着头,手指绞着衣角心中嘀咕:自己有那么差么,卖身一辈子,才值一个亿“怎么,还有什么不满的”赫连翼辰提高着声音,哼哼一声问道。风浅玥立马抬起头,露出狗腿的笑容“没有!boss大大英明神武
- 紫云潇已完本
- 最新章:新书《Boss独宠:早安,小甜心》已上线
- 爆宠萌货:灰狼BOSS绵羊妻
- 【宠文,已完美结局】一项神秘任务,让萧绵绵这只小绵羊闯入狼窝。他是手腕狠辣的商业巨子、家族王者,白天在人前优雅尊贵,夜晚拉上窗帘对她各种蹂躏、恩爱不休“老公,姨妈来啦“正好,一起拜访一下“老公,求轻点“无妨,爷有的是劲”她只好实话实说“老公,我是敌人派来的卧底”他眼眸幽深如狼“很好,乖乖地给爷卧在底
- 云女已完本
- 最新章:1850.第1850章第一次都给了你【全文剧终
- 豪门蜜爱:亿万BOSS宠小妻
- 第1章和陌生男人领证温晚接到电话,说明天要去民政局的时候,她刚下课回到宿舍“小晚,记住了啊,明天上午九点,你一定要准时到”电话那头传来的嗓音,热切且认真,温晚收拾书包的手一顿,掀了掀眼皮,淡淡的说“我知道了”对面的人呼吸一顿,似乎还想说点什么,却被温晚及时打断“妈,我还有事,先挂了“等等,小晚”白玉
- 初一连载中
- 最新章:章第425章表达歉意
- 重生八零:悍妻宠上瘾
- 她的娘家人告状:苏不悔人太嚣张,不尊长辈也就算了,还敢动手打人!某先生:打人了?媳妇儿,你手疼不疼?她的婆家人告状:苏不悔太过分,居然敢给妯娌脸色,给小姑子吃排头!某先生:谁让你们惹我媳妇儿生气,活该!小莲花捂脸哭泣:苏不悔居然在媒体前诬陷我!某先生:你是人是鬼,心里没点AC数么?小抹茶楚楚可怜:苏
- 果子姑娘连载中
- 最新章:正文第375章留下来